5個方式觀察經期是否健康

每個女性的體質不一樣，因此對於月經期的特症也是不同的，但是女性朋友都擔心自已月經是屬於正常，有時候來的月經與別一個月不一樣。月經量或多或少，就是怕身體哪方面出了問題， 所以今天給女性朋友介紹一下，在月經期怎麼觀察月經是否屬於正常的方式。下面跟51養生網小編一起了解一下吧。

1.月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。但如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬於月經不調。

2.月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱「經血回頭」，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是「一晃」即過。這兩種現象都是不正常的。

3.經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

4.經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。

5.經期癥狀：大多數女性在經期無明顯癥狀，少數女性會伴有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等

如果你懷疑你的月經期是否異常，可以從這幾種方面去判斷哦。有時候月經不正常 ，可以就是女性身體哪方面出現了問題， 就是由於內分泌導致的，如果女性長期月經是這樣，就要有所警惕了哦。