安全護理寶寶的步驟，詳細圖解，簡單易學還好記！

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寶寶出生后開始適應周圍的環境，寶寶的身體很脆弱，環境的轉換也使得他的身體發生著奇妙變化。那麼爸爸媽媽如何護理寶寶，在寶寶餵養上又需要要注意什麼？

面對吃奶、洗澡這些必須要做的事情，我們該怎麼做呢？今天帶著媽媽們一圖搞懂寶寶的需求。

1、吃（餵奶）

按需餵養：媽媽奶脹了或寶寶餓了均可餵奶。寶寶出現上圖表現的時候，就是餓了。剛剛出生的寶寶，會喜歡睡覺，您需要2-3小時喂一次。餵養寶寶要注意什麼呢？

看步驟：

堅持給寶寶37度的溫暖，母乳是寶寶最營養的天然食物，所以各位寶媽還是盡量堅持母乳餵養吧！

2、拍嗝

寶寶在吃奶過程中會咽進去空氣，所以需要拍嗝。

方法：將寶寶直立，讓寶寶的頭靠在媽媽的肩膀，一手支撐頭部，另一手輕拍寶寶背部；

讓寶寶面朝下躺在媽媽的膝蓋上，用手支撐頭部，確保頭部高於胸部，輕拍背部。

具體也可以參考下圖：

3、寶寶的體重

體重增長和大小便情況可以判斷寶寶是否喂夠。寶寶大便干或發綠、尿量少且黃提示餵養不夠。

體重增長速度：出生7-10天體重恢復后，每天應增加25-30克，滿月應增加600克以上。

4、洗澡

對於媽媽最苦惱的事情莫過於洗澡了，那麼小的寶寶，身體軟軟的，要怎麼洗呢？來看看

室溫26到28度，水溫37到42度，不一定要用水溫計，可以用您的肘部試試水溫……

健康足月兒，可以儘早開始洗澡，生后1小時就可以。最初的三周，也就是臍帶脫落前，選擇海綿擦浴為宜，臍帶脫落後，可以盆浴。一般一周2到3次就夠，但每天要洗臉，每次更換尿布后要清洗。當然，您習慣於每天洗也可以，為了防止皮膚乾燥，可以用保護皮膚的浴液和浴后乳液或油。

對於身體發育狀況不同的孩子來說，需要的睡眠時長也是不同的。比如：

對於新生兒來說，往往需要14至17個小時的睡眠；

嬰兒需要12至15個小時；

學齡前兒童(3~5歲)需要10至13個小時；

學齡兒童(6~13歲)需要9至11個小時的睡眠；

而青少年則需要8至10小時的睡眠時間。

早晚顛倒怎麼辦？白天要爸爸媽媽正常活動及開燈，可以跟寶寶說話和玩，傍晚6—7點盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。晚上盡量減少刺激，過段時間寶寶的睡眠時間會自動糾正回來。

有研究發現這兩個時間段，寶寶的生長激素的分泌最為旺盛，分別是21:00-1:00，5:00-7:00，是孩子長高的黃金期。

最後，在護理寶寶的過程中要尤其注意以下幾點：

6、頭頸部鍛煉

在寶寶臍帶脫落後，每天讓寶寶趴一會兒對身心發育有好處，而且可以讓胳膊、頭和頸部得到鍛煉。每天趴至少5分鐘。注意，不要讓寶寶孤獨地趴著，眼睛要看著他，要逗逗他，要跟他玩。

寶寶哭鬧的原因很多，餓了、尿了、拉了、冷了、熱了……有時只是想要抱抱。仔細觀察留意，您會找到規律的。

輕輕地拍拍，溫柔地按摩，輕柔地抱著…….增加寶寶和您的皮膚接觸，媽媽有空可以給寶寶做一下按摩撫觸，會幫助寶寶的身體發育，還能增進感情；寶寶喜歡媽媽的聲音，經常對他說話、唱歌、低語，聽音樂，或者用有響聲的玩具逗逗他。

好啦，快跟著做起來吧！

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