孩子注意力不集中？家長還在憂慮嗎？？

在日常生活中，小編常常聽到七大姑八大姨們拉著小編嘮嗑，十句有九句離不開孩子，而孩子注意力不集中更是嘮的最多！

有還在幼稚園，說孩子坐不住，東張西望；還有國小家長反映孩子一點作業要做三個小時，摸摸這，摸摸那；更甚者有被老師說孩子有『多動症』，被安排坐在特殊座位上的……

小編聽的耳朵都起繭了！

為了讓這些「七大姑八大姨們」不在煩惱，小編決定專門寫一期關於孩子注意力的文章，希望各位家長可以認真觀看哦。

什麼是注意力？注意力不集中的表現有哪些？

注意力是人的智力五個基本因素之一，是觀察力、記憶力、想象力、思維能力的準備狀態，注意力的強弱會直接影響孩子的學習效率。注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出：「『注意』是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。」

很多家長認為：孩子連續看1-2個小時的電視，好玩的東西一玩可以玩很長時間，就說明孩子注意力強，小編可以說這是完全錯誤的滴。

其實這只是最低級的注意力現象，是動物性注意，因為沒有目的性，屬於無意注意，是不需要任何努力的一種注意。而我們要求孩子需要達到的注意力是完全有意識的，需要花費一定時間集中精神努力去做一件事情，這通常被稱為有意意識。而我們現在集中討論的也就是這種有意意識。

很多家長非常好奇，怎樣去判斷孩子注意力不集中？主要表現有哪些?小編簡單的做了一些歸納:

1、好動，坐不住，上課容易開小差、說悄悄話，小動作比較多。

2、容易健忘、丟三落四、心不在焉。

3、拖沓，磨蹭，逃避需要持續用腦的工作，看上去好像不喜歡動腦子。（小編：這貌似和大眾所說的懶有點像，怎麼跟小編一樣~~~~(>_<)~~~~）

4、一心多用，有始無終，做事情剛開始興緻勃勃，不一會兒就覺得沒意思了。學習、做事質量低，效率不高。

5、情緒容易衝動、控制能力較差。

6、心理或行為比較幼稚，不能從經驗中吸取教訓也就是通常所說的「好了傷疤忘了疼」。

7、不良的社交技能，表現為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處。

8、嚴重的可能就是ADD(attention deficit disorder注意缺陷障礙)——注意力失調症，或者是感覺統合失調症。

9、不良的社交技能，表現為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處……

你家孩子中了幾條？問題這麼多，到底是為什麼呢？

注意力不集中的原因

1、出生前孕婦情緒：懷孩子的時候壓力大，精神不愉快、焦慮等，媽媽在懷孕時的表現對嬰兒的影響也是很大的，這也是做必要的胎教的原因之一。

2、剖腹產的孩子：由於沒有經過人體的第一次感覺的學習和感覺的訓練，也就是生出來時沒有經過產道，如果後期這樣的孩子沒有經過訓練，長大後有可能感統失調，注意力不集中。

3、出生后沒有經過正確的訓練：小的時候老抱著孩子，不讓孩子自由活動，缺少爬行鍛煉，包括大肌肉動作與精細動作的鍛煉，都可能導致注意力不集中或失調。鍛煉對於孩子腦部神經的發育有非常好的作用。

4、老一輩帶孩子:老人往往過度溺愛孩子，甚至包辦代替，使孩子養成嚴重的依賴性，缺少自主性和自理能力，以至獨立學習、做事時無法集中注意力。

5、作息問題：沒有養成良好的作息時間，沒有好的生活習慣和規律，孩子常規的培養，就是在一日生活作息時間、學習活動時間都要有一定的規律和要求，孩子能養成很好時間觀念，到吃飯、學習、休息的時間都會很自覺地執行，養成習慣後期要繼續堅持。

6、營養不良：如：鐵缺乏，缺鐵性貧血的孩子臨床上容易誤診為多動症；鉛中毒也會造成孩子的注意力不集中。另外可樂，茶，咖啡這些孩子們非常喜歡的飲料和一些垃圾食品，裡面大部分都含有引起孩子興奮的東西，盡量少喝甚至可以禁止這些食品的攝入。

注意力不集中的原因有很多，這裡主要列舉了一些比較典型的原因，如果各位家長感興趣可以多看看關於注意力方面的書。

對注意力了解了這麼多，小編相信家長們最關注的還是如何提高孩子注意力的方法吧！

如何提高孩子注意力

孩子注意力的發展遵循以下的規律：年齡越小，注意力集中的時間越短。

通常情況下，2歲的寶寶，平均注意力集中的時間長度大約為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。對於3歲以前的寶寶，不能過分苛求他保持很長時間的注意力，而應以平和的心態，科學地、循序漸進地培養寶寶的注意力，不要過於急躁。

1：講故事

講故事時注重儀式感，家長和孩子面對著面手拉著手坐好，然後聲情並茂的給孩子講故事，可以和孩子多互動，向孩子提問，有時孩子特別好奇，問問題時一定要耐心的解答，直到孩子注意力無法在集中了，就結束講故事。隨著聽故事時間的延長，注意力也會相對提高。

2：充分利用孩子的好奇心

孩子們對新奇、強烈極具運動變化的事物會更加的關注。家長可以買一些富有創造性，新奇的玩具來提高孩子的注意力。比如積木，布娃娃、會唱歌的小青蛙……對於0~3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。稍大點的孩子可以帶他到公園，動物園接觸些以前未見過的花草，動物，建築，利用孩子對新事物的好奇心去培訓注意力。

3：興趣與注意力相結合

興趣是產生和保持注意力的主要條件，同時興趣又是最好的老師，培養孩子識字的興趣，利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子多買一些有文字提示的圖畫故事書。識字興趣的培養，在孩子上學後集中注意力學習有非常大的幫助。

4：利用智力遊戲，智力書籍

小時候上學時，學校會有一個圖書角，裡面會有很多腦筋急轉彎的書籍和五子棋象棋等。那時候玩腦筋急轉彎，同學們都會非常認真，玩五子棋也是。現在隨著時代的發展，智力書籍要比那時候多得多，尤其是故事性和智力型書籍越來越多，也更有趣，孩子們也樂於接受。利於培養孩子們持久的注意力，更可以拓展孩子們的知識面。

5：家長效應

父母以及家庭中的其他成員都是孩子的家庭教師，自身表現對孩子會產生非常大的影響。孩子能夠感受家庭的愛與保護同時又不過分依賴，是使孩子可以集中注意力放心做某件事的前提。讓孩子做自己能做的事情，減少對父母爺爺奶奶等家庭成員的依賴。在日常，不過分嘈雜，家庭和睦，物品擺放整齊，使一切都井然有序對於培養孩子的注意力也很有作用。

小編在整理材料時還發現有很多具有創新力的家長會探索提高的孩子注意力的方法，而且都很有效果。無論是什麼方法，能夠有效的提高孩子的注意力的都是好方法哦！

每個孩子都是獨一無二的，家長的方法也不盡相同，小編和各位家長的心愿都是希望孩子能夠提高注意力，對學習，生活和未來有幫助！

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