炎炎夏日，你還在享受空調帶來的清涼嗎？當心空調帶來的這些危害

於上班族來說，炎炎夏日，最離不開的就是空調。從室外30多度的高溫中邁入涼爽的空調房中，感覺甚是愜意。但我們在享受空調帶來的涼爽的同時，可能它正在危害著我們的健康。對此「空調黨「們可要注意了，開空調時間過長，小心患上空調病。

天氣炎熱，很多朋友喜歡將房間里的溫度調的較低，有的甚至溫度不到二十度，造成室內外的溫差較大，人體在較熱的環境中毛孔舒張，遇到冷空氣后便立即收縮，以抵禦寒冷。如果因為加班、熬夜等情況免疫力降低，在巨大的室內外溫差下就很容易感冒。因此，空調溫度最好保持在24℃-27℃之間。

開空調的房間為了保持溫度恆定，一般情況下都是關閉大多窗戶，緊閉的窗戶使室內空氣沒有了流通，結果就會造成二氧化碳過多。大腦長期處在缺氧環境下，會產生頭暈，乏力等癥狀，工作和學習效率大大降低。因此，空調房也要定時開窗通風，以保持室內空氣新鮮。

很多人只是經常用空調，但是對於空調的清理等工作並不重視。空調如果不能做到及時清理，會導致有害菌污染。由於空氣的反覆循環，空調的過濾網、蒸發器上會積聚大量的灰塵和有害菌，若不及時清理，很容易造成細菌滋生，污染室內空氣。若果你家的空調製熱效果下降，或是開啟後有異味，那麼意味著空調改清理了。一般建議空調一年清理兩次，以確保使用安全。

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