你不是努力，而是焦慮

你不是努力，而是焦慮

文丨張宗超

與讀者書：

人生沒有標準答案，比我說的更重要的是你的思考。

我發現最近社群里的夥伴都變了，變得我都有些不認識。

剛開始學習時，有好幾個夥伴和我說報了很多課程，學不過來，感覺每天都很忙，要學的東西太多了。

這樣的努力，你以為很感動自己，其實真讓人覺得好笑。

就因為學習課程太多，時間安排不過來這事，有幾個夥伴幾次都被揪了出來，我一一進行了指導。

我發現最近「學東西太多，忙得沒時間」的問題明顯改善了很多，前些天小鈺在寫社群學習總結時，在文章寫到：

學習心態的變化

①由多學變精學；

在加入超成長社群的前段時間，超哥在社群里所分享的每一篇文章，我無論自己是否有切身體會我都會去寫感悟，結果以那種心態寫出來的感悟很快就忘了，因為基本上印象都不深，所存檔的學習感悟也不過是一種知識的積壓罷了。

到現在我只會專註去寫對自己有用的點，哪怕十篇文章下來只展開一點去寫，只要是真正對自己有用也就夠了。

②由急功近利到穩中求進；

以前學東西總想著一次就能夠將所學的所有知識都學完，將所有的知識點都吸收內化成自己的東西。

事情證明以我現在的學習能力來說這根本是不可能做到的，所以每次當我這樣去做時，不但學習效率不高，反而會讓我因為沒有及時完成任務而變得更加急躁。

意識到這種情況后，現在我學會了在自己對所學的知識吸收消化不了或者內心特別浮躁時先靜下心來，放慢學習節奏，等心情好了再去學習。

這是一個知識付費的時代，每天都有大量的知識產出，讓人眼花繚亂，恨不得一個人化作十人來，把這些知識全都納為己有，讓自己也能一魯夫奔前進，在這樣浮躁的狀態下，有很多「知識憤青」相繼橫空出世，我原本想說「傻子」的，可還是忍住了，可見我對這樣的「努力」是多麼不看好。

為什麼有這麼多人願意花時間去學習，而且還恨不得學習的越多越好呢？

首先，學習是具有馬太效應的。只有一個學習的東西越多的人，才會認為自己越無知，相反的，無知的人從來不會覺得自己無知。

我原來有一個關於知識馬太效應的感悟，大概的意思是說，一個人，只有你走進圖書館，面對浩瀚無限的知識時，才會覺得自己是無知的，才更能體會謙卑。

其次，每個人都渴望讓自己變得越來越好。如果有方法，有人指路，誰會放棄讓自己變得更優秀的機會呢？

最後，人活環境。雖說每個人都有權利選擇生活的環境，可還有更多的人是選擇適應了環境，也就是大家都做啥就做啥，這也是為什麼在一個地方，無論有多少人流入，最後生活習慣都大同小異的原因。

我發現有一個問題一直都存在——那些不努力的人，好像活得也並不差，反倒是那些經常不斷學習和刻苦努力的人，總會面對很多問題，這類人經常努力得把自己感動得不要不要的，卻還是沒能過好自己的生活。

問題前半部分還好回答，原來我就有思考過，在我看來，一個人想要成長，必定會面臨許多問題，人的成長都是在解決問題中實現的。

問題的後半部分，要說答案也到簡單，就一句話：

——那些感動自己的付出都不是努力，而是焦慮。

答案是有了，可要真想搞明白這個問題，還需要進一步思考才行。

就如社群的夥伴一樣，毫不猶豫選擇了很多的課，最後才明白自己壓根沒時間去學完，也就成了我常說的「花錢買安慰」。

第一，一定要先弄清楚自己需要的是什麼。好東西是不少，可也只有適合自己的才是最好的，即便學習的課程有很多，也要先弄清楚是不是自己需要的。

你想想看，一個公司的普通員工天天談管理、談戰略，難道讓老闆來執行任務？這肯定是不行的。

學習也是如此，一個一心想做一名教師的人，卻花大量的時間學習如何做管理，這樣南轅北轍的努力，無異於自取滅亡。

第二，循序才能漸進，快速成長，意味著快速滅亡。我在文章《知識變現？呵呵，這不過是你的一廂情願》中說過：

成長，講求一個循序進，常說「快速成長」、「十倍速成長」這些個詞的本質不過是通過一些方式方法，獲得一個加速，在一定時間內比別人走得更遠而已，並不是一躍千里進步。（來源公眾號：張宗超的不二塵）

這是一個人心浮躁的時代，有的人都恨不得自己十歲就能創業成功，如此，穩步前進就更顯珍貴。

妄想通過學習繞路而走的人太多，而能繞道成功的，還真沒見過，也就是說學習是很重要，但再怎麼學習也不可能直接跨到某個高度。

第三，不要寄託於學習，而是寄希望於自己的行動。有一部分很多努力學習的人，還有一個特點是貪多，卻從不思考運用，致使只是無限擠壓，卻從來沒有通過行動使其形成積累。

學習這條路上還太多太多的人希望儘快成長，儘快實現人生夢想，於是就以為只要不斷學習，就一定能夠走出困境，沒想到越學越焦慮。

——看起來很努力，其實很焦慮。

這就是所謂的知識焦慮，想要破除，就不要總覺得好的就該學，而是學習那些自己需要的，能讓自己在某方面不斷成長的知識，然後，去踐行，踐行才能破除焦慮。

我學習都是如此，我會的一掠而過，我不會的，我不僅要學，還要思考如何應用並開始行動。

最後分享一點我自己的感悟，當然，還算不得忠告：

別人再怎麼成功，別人再怎麼好，終究是別人的人生，別人的姿態。

即便學習了對方太多的東西，那也終究是別人的經驗，學習的最終目的不是為了借他人的方法實現自己的夢想，而是形成自己的思考。

別忘了，有許多經驗總結都是結合某個時代和獨特經歷而來的，每個人的一生都是獨特的一生。

別人的人生，即便總結的再好，其實也算不得什麼，一千個人眼裡有一千個哈利波特，有意思的是哈利波特的一生並沒有因為別人的角度而改變。

——你看到的世界並不真實，它只是你想看到的樣子。

學習知識很重要，比學習知識更重要的是要學會通過行動來認識這個世界——行為認知是一種高級認知。