卧室里放什麼花草最養人

擺在家裡，最有養生作用的不是鮮花也不是綠植，而是盆景。因為養生最重要的作用是養眼怡情。

盆景，優秀傳統藝術之一，是以植物和山石為基本材料在盆內表現自然景觀的藝術品。它以植物、山石、土、水等為材料，經過藝術創作和園藝栽培，在盆中典型、集中地塑造大自然的優美景色，達到縮地成寸、小中見大的藝術效果，同時以景抒懷，表現深遠的意境，猶如立體的美麗的縮小版的山水風景區。盆景源於，盆景一般有樹樁盆景和山水盆景兩大類，盆景是由景、盆、架三個要素組成的，它們之間相互聯繫，相互影響的統一整體。人們把盆景譽為"立體的畫"和"無聲的詩"。

我們看一幅好的山水畫會覺得陶醉其中，身心愉悅，中醫科學院陳教授的研究顯示，山水畫中表達的大自然最能養生，而且可以通過盆景來囊括。有利於養生的，肯定是個良好的生態，好生態的基礎就是土地和水，山是立體的，它的生態系統更加完整，所以我們看上去很能怡情的畫，都會有「山」和「水」。

之所以一般的綠植、鮮花不如盆景養生，是因為他們只能營造一個很小的生態系統。我們喜歡去的園林，或者著名的山水畫，都以樹木為主體，從這個意義上說，畫是藝術，更是養生藝術，因為它符合而且成全了生命的本能需求。

山水畫、園林之所以能讓人陶醉，就是因為其中有很高的信息量，包括人喜歡的石頭，也以「瘦漏透」為追求，因為「瘦、漏、透」的石頭，表面積比同樣體積 但是是實心的石頭要大得多，能承載更多的信息量，具體到人看的時候，就會覺得變化多端，很奇妙，並且被這種奇妙所陶醉。

盆景能養生的原理也在於此 ，雖然盆景很小，但一般都會模擬出山水意境，小的空間里濃縮了大信息，而一棵蒼老的松樹，一個做舊的亭子，又承載了歷史的信息，這就又從時間維度上增加了信息量，盆景雖小，但表現的天地卻很大。