【直播回放】不良情緒害死人，妹紙你知道嗎？

快問快答

喜怒哀樂為什麼會影響到我們的健康？

答：《黃帝內經 素問 陰陽應象大論》就講到了七情與五髒的關係「心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為憂，腎在志為恐。」「喜傷心，恐勝喜；怒傷肝，悲勝怒；思傷脾，怒勝思；憂傷肺，喜勝憂；恐傷腎，思勝恐。」

為什麼情緒對女性疾病影響更大？

答：女性更加情緒化，有物質基礎，一是女性腦灰質要更多，所以對情緒性信息比較敏感；二是女性有更大的眶額葉皮層體積，而眶額葉皮層主要是處理情感方面的區域，所以女性主觀情感評價會更多；三是女性一生中激素水平波動比男性波動大，所以情緒波動也就比男性大。因此情志更容易對女性產生影響。

處於不良情緒中的女性

應該如何進行自我調理？

良好的情緒會給女性健康帶來哪些幫助？

答：容顏的美麗，慢性疾病的遠離（慢性咽炎、慢性胃炎、頭痛、痛經、月經不調），症瘕積聚類疾病的遠離（各種結節、囊腫、包塊等等）。良好的情緒不是讓女性通過壓抑自己的本性保持表面的積極樂觀、快樂、平和的狀態。女性應該更加釋放自己的天性，發揮情緒化控制的優勢，避免過度的思慮、抑鬱。

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