產後抑鬱普遍存在 委員呼籲多部門關愛新媽媽

本月6日，湖南湘潭市一年輕媽媽攜兩幼子從13樓跳下身亡；10日，廣西南寧市興寧區法院審結一起殺嬰案，蘇某某捂死自己3個月大的兒子……近來，接二連三的類似事件，引發了網路上對產後抑鬱的廣泛關注。有心理專家稱，產後抑鬱在新媽媽中普遍存在。省兩會上，代表、委員也對此進行了討論。

普遍現象

昆明產後抑鬱女性多為25~35歲

「每個產婦產後多多少少都會有些抑鬱的情緒體驗，根據不同的個體，這樣的情緒體驗有輕有重，持續時間有長有短。」國家二級心理諮詢師、省婦聯12388婦女維權公益服務熱線心理諮詢師專家服務團專業指導老師彭麗群介紹。

她說，以臨床經驗來看，昆明產後抑鬱的諮詢人群大多是25~35歲女性。

為何會出現產後抑鬱？彭麗群表示，從生理上來說，女性經歷懷孕、生產、哺乳過程時，身體激素水平發生明顯變化，導致植物神經功能出現紊亂，使情緒煩躁； 一些產程不太順利的產婦，其緊張、恐懼、焦慮的情緒體驗如果沒得到疏導和緩解，也會為產後抑鬱埋下隱患。另外，還有一些有特殊遺傳家族病史的產婦，發生產後抑鬱的概率較常人偏高。

彭麗群說，新媽媽面臨自身恢復和哺育嬰兒兩大挑戰，一時手足無措，如果沒有及時得到來自家人和朋友的幫助，很容易發生抑鬱情緒。如果周圍的人不理解，還覺得產婦「矯情」，很可能加重產婦的抑鬱情緒。

產後抑鬱這樣發現和預防

家人

總覺得產婦情緒低落、睏倦、面無表情；容易激動，動不動就哭。

產婦

感到凄涼、無助、孤獨，與周圍的人無法溝通；壓抑、鬱悶，但是又找不到具體原因；一點小事就發脾氣；以上情緒一直反覆，中間可能會好幾天，但是又會回到這種狀態。

預防

調整心態，家人互相支持；盡量參與合適範圍的社交，保持人際互動；學習管理好自己和孩子的飲食睡眠等日常生活；學會向親人、朋友或專業心理工作者求助。

會場連線

代表聲音：向農村產婦普及產後抑鬱常識

「可以藉助鄉村醫生的回訪機制，向更多農村婦女普及產後抑鬱的常識。」 省人大代表馬秋妍建議說。

她表示，在農村地區，大部分人並沒有產後抑鬱的意識。通常鄉村醫生在產婦出院7天之後都會進行家庭回訪，建議利用這個現成的渠道，在回訪時提醒產婦和家人注意產後抑鬱的發生。另外在產檢過程中，建議醫生把產後抑鬱發生的可能性提前告訴產婦。

委員建議：給孕產婦建心理健康檔案

「產後抑鬱隱形存在於我們生活中，很容易被忽略。」省政協委員耿嘉認為，產後抑鬱問題應引起全社會的共同關注，它給社會帶來的隱患無法估量。

「在產後抑鬱導致的悲劇頻發下，我們有必要建立起一套主動幫助的機制。」耿嘉建議，相關的心理學專家、醫學聯盟、社會組織、婦聯團體等要聯合起來，形成長效機制，建立綠色通道，通過給每位孕產婦建立專門心理健康檔案的方式，讓女性在懷孕之前就了解產後抑鬱發病機制、預防和治療。同時，對懷孕婦女的家庭成員也要進行培訓，讓孕產婦在病理上有治療，精神上有疏導，心理上有陪伴。

雲報全媒體統籌 王雲 記者 孫琴霞 陸橙