孕初期可以吃菠蘿嗎？女性們一定要看清楚

鳳梨的味道非常可口，對廣大吃貨們的吸引力非常大，除此之外，鳳梨還含有維生素等多種營養物質，看起來是非常好的，但並不是所有人都適合吃，比如女性懷孕之後就不能吃太多了。

一、剛懷孕可以吃鳳梨嗎

雖說鳳梨香味宜人，味甜鮮美。但其中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有肯定的副效用。過敏體質的人食之會以致鳳梨中毒，叫做「鳳梨病」。吃后15分鐘至1小時左右，顯現吐逆、肚子痛、腹瀉，同時還顯現過敏癥狀，如頭疼，滿身發癢，手腳及口角發麻，嚴峻者還會顯現呼吸堅苦、休克等。因此推薦准媽媽少吃為妙，避免過敏的發生。

另外，建議各位朋友吃鳳梨時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分化在鹽水裡，減少中毒發生的概率。

二、孕婦可以吃鳳梨嗎？

慎吃。

鳳梨富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮鳳梨中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐后吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

不過建議孕婦慎重選擇。鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變，平常吃鳳梨沒事，而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

三、剛懷孕不宜食用的食物

1、不宜飲可樂：飲可樂將會引起體內缺鈣而影響胎兒發育，也有可能造成胎兒畸型，因為可樂中所含的咖啡因通過胎盤傳到胎兒體內，通過抑制蛋白質DNA的脫氧核糖酸的修復，使細胞突變性增加。

2、不宜飲茶水：茶葉中含有30%以上的鞣酸，在腸道中易同鐵離子結合產生沉澱，妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血；此外，茶葉中也含有豐富的咖啡因，飲用后孕婦的心跳速度加快，腎血流量增多，從而加重心、腎負擔，不利於腹中胎兒的發育，尤其是對於臨產期、飲茶會引起心悸、失眠而導致孕婦精神疲憊、體力下降，發生難產的可能性增大。

3、不宜吃龍眼：女性在懷孕后，由於要養胎而陰血損耗，故大多都表現出陰血偏虛。陰血虛常會使體內滋生內熱，出現大便秘結，口苦舌干，心悸燥熱等情況，而龍眼性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況。因此，孕婦吃了龍眼，不僅增添胎熱，而且易引起胃氣上逆、嘔吐，加重早孕反應、水腫和高血壓，日久會動胎血，引起腹痛、出血等，癥狀，導致流產或早產。

4、不宜吃甲魚：甲魚又稱鱉，具有滋陰益腎功用，螃蟹也因其味道鮮美而深受人們青睞。但孕婦在懷孕早期食用會造成出血、流產。因為甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪、甲魚殼有明顯的墮胎作用。