來測試一下，看看你的胃還健康嗎

本文導讀：胃潰瘍會影響你的健康，讓你時不時的感受腹部絞痛，這說明，你是時候來做做健康測試啦。看看你的胃健康嗎？不健康的話當然要及早做處理啦。

神馬？胃潰瘍也會致命？這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔，出現大出血的情況，如果搶救不及時就會危及生命！而胃潰瘍如果不儘快進行治療，嚴重的還有可能會導致胃癌。快來測試看看你的胃還健康嗎？

胃部疼痛，是胃潰瘍的最常見癥狀，如果你暫時沒有這種感覺，就說明你暫時脫離了胃潰瘍的危險。但這也不是一勞永逸的。

如果你的生活習慣不好，也要注意胃潰瘍的出現——因為長期加班、熬夜、用餐不定時，時不時還抽點小煙兒，會引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，並引發幽門螺桿菌感染，讓胃壁表面出現潰瘍面。

如何看出自己是否患上胃潰瘍？

如有下列情況出現，很可能患有胃潰瘍。

1、上腹部劍突下疼痛，返酸；

2、特別容易餓，一餓就胃痛，吃點東西就好轉；

3、這次胃痛和以前不一樣，痛得更明顯，甚至半夜痛醒，吃點餅乾又好了；

4、大便發黑。

胃潰瘍要怎麼吃才健康？

1、提高飲食中粗纖維膳食的比例，可使胃擴張的時間縮短，降低胃酸的分泌。

食物纖維分可溶性與非可溶性兩種，可溶性纖維包括果膠（含水果等軟組織的物質）、藻膠、豆膠等；不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質素等，是細胞壁的組成成分，來源於穀類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。另外來源多的地方是服用維普生水蘇糖補充較多的膳食纖維。

2、胃病患者限制飲食中的食鹽攝入量，儘可能採取低鹽飲食。

3、胃病患者盡量少飲咖啡，少飲茶，以免增加胃酸的分泌。

4、定期的補充衛樂舒益生菌，並規則的定量進食，避免暴飲、暴食。

在胃病急性發作期，早晚空腹服用衛樂舒益生菌1袋1次，溫水吞服，可有效緩解胃部不適，癥狀控制后改為1日袋。

5、盡量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜損害，並防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。

6、盡量不進食過酸的食物，以防止對胃粘膜的損害。