長期失眠給我們帶來了什麼

入睡難，晚上翻來覆去就是睡不著覺;續睡難，半夜或清早醒來再也無法入睡;睡好難，多夢易醒，老是睡不深……失眠症專家表示：晚上睡不著，會導致白天無精打采、頭暈頭疼、記憶力下降、工作效率降低、長斑、長痘，併發高血壓、心臟病等，甚至因為長期失眠而自殺的報道也屢見不鮮。因此，失眠儘早治療甚是關鍵。

失眠危害巨大，南昌二七醫院專家為您解析：

1、失眠影響情緒，容易惡化為其他嚴重的精神疾病。失眠容易神經紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、神經緊張等情緒，嚴重者形成精神病、神經官能症、神經衰弱等。

2、失眠與軀體疾病關係密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作等，尤以心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病常見。

3、明顯的就是第二天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人會導致出現注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生幾率較睡眠正常的人高等危害。

4、失眠危害在兒童身上表現的可能更加突出，兒童如患有嚴重失眠，可影響其身體發育，因為在睡眠時特別在深睡期腦內分泌生長激素多，是促進孩子骨骼生長的主要物質。

5、失眠還可能間接涉及到經濟損失以及意外事故。因為由於白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。

由此可見，失眠的巨大危害，令人毛骨悚然，希望大家對失眠務必引起高度重視，避免因採取非科學診斷，不規範治療，延誤佳治療時機，導致病情加重和其他併發症的侵襲。及時走出傳統治療誤區，才能降低長期失眠所帶來的精神折磨和經濟負擔。