常吃木瓜對肝臟有5大好處

木瓜是很多女性朋友喜愛的豐胸食物，但是你知道嗎?常吃木瓜對肝臟也十分有好處，下面斯特海外醫療直通車為您介紹吃木瓜能養護肝臟的好處。

常吃木瓜對肝臟有5大好處

木瓜以其豐富的營養成分分、良好的保健功能，成為水果系列的「新科狀元」。對於木瓜的養分保健功能傳播已久，李時珍在《本草綱目》中記錄「木瓜性溫味酸，平肝和胃」。但是，木瓜究竟是如何「保護肝臟」的呢?咱們來看看下面這5大法寶。

1、富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具備多種生理功能，可以消除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩固肝細胞膜，增進肝細胞再生和肝糖元合成，從而增進受損肝臟的修復。

2、富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸短缺。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必須的，可以滿足肝病患者營養需要。

3、富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具備護肝降脂、抗炎抑菌等功能的化合物，以「齊墩果酸」為重要身分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。

4、促消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，可以分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾消退、飯後飽脹不適等消化功能減退的現象，食用木瓜有助於改善這些癥狀，增進消化吸收。

5、抗癌感化：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具備阻攔亞硝胺分化的本事，有一定的防癌作用。

斯特海外醫療直通車溫馨提示：肝不好、常飲酒或壓力過大的人，不妨天天吃半個木瓜，可為「肝」的健康保駕護航。