從頭到腳說健康18 | 女七男八

△從頭到腳說健康18：女七男八

人與動物存在著很大的不同，同為人類的男與女也存在著很大的不同。《黃帝內經》「上古天真論」里提到過一個很重要的定律，叫做「女七男八」。女七男八的意思就是女子的生命節律跟七有關，而男子的生命節律跟八有關。

女子每隔七年，生理上會發生一次很明顯的改變；而男子是每隔八年會出現一次生理上的變化。所以在這些節律點上，男女都要注意養生以應對身體上所發生的變化。

（1）女七

《黃帝內經》說女子7歲「齒更髮長」，而男子8歲則「髮長齒更」。上面這句話的後面兩個詞明顯地顛倒了一下，這個變化說明什麼呢？我們知道，小男孩小女孩七八歲時都會換牙，而換牙本身可以看作是腎功能的一個表現，因為牙齒是腎的花朵，是由腎氣所主，而頭髮長短是由肝氣所主。

女子在二七一十四歲時會「天癸至，任脈通」。任脈走人體前面的正中線，從會陰處一直上到人中。任脈又主血，所以任脈主胞胎，它主女子的生育。女子到14歲時，由於任脈通暢、血足了，起於會陰的太沖脈主陽氣，也跟人的性有關，沖脈氣帶著任脈血而行，所以它們主發育人的第二性徵。比如，女子到十四歲時就會來月經，長乳房；男子到二八一十六歲時就會遺精或者長鬍子。這些第二性徵的象就全出現了。

（2）男八

《黃帝內經》認為，男子的生命是以八為節律的。男子剛開始時跟女子只相差一歲，男女第一個節律點時，女子七歲，男子八歲。但到後面，男子八八六十四歲和女子七七四十九歲時就相差到15歲。男子也是有更年期的，這個更年期就是八八六十四歲。

男子在二八一十六歲的時候，性發育開始。

三八二十四歲的時候，男子的筋骨會很強盛，生命高峰期是從三八二十四歲到四八三十二歲，在32歲時身體達到一個頂峰，此時脾腎的功能開始增強了，所以傳統文化要求男子三十而娶。

男子五八四十歲的時候才開始有衰老之象，而女子顯老則是在五七三十五歲。現實生活中，我們恰恰把這種衰老稱之為成熟。

男子六八四十八歲的時候才會真正地顯出老相，比如陽氣衰竭於上，面容憔悴，髮鬢斑白等。

曲黎敏書房

精神，是一種力量

QuliminBooks