夏季補陽先養陰，阿膠飲幫你養陰又潤肺！

夏天是養護體內陽氣的好時機，但人體是陰陽的複合體，陽虛的人更需要「三分補陽，七分養陰」，所以春夏不能一味地養陽，而應該從從陰中求陽。

臨床上，陽虛的人會有頭昏耳鳴、面色蒼白、四肢不溫、畏寒怕冷等癥狀。對於陽虛的人，補陽容易，但養陰卻很困難。如何在夏季補陽養陰？只有先把「陰」養起來，才能不出現陽亢傷陰，不產生上火等不適。

畢業於上海第二醫科大學，北京衛視養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓胡維勤保健醫生認為：夏季要注意肺部疾病的發生，所以需要潤燥養陰潤肺。

養陰潤肺——阿膠飲

古代名醫李時珍對大補的藥材惜字如金，在他的巨著《本草綱目》中，東阿阿膠獲得「聖葯」的稱讚實屬罕見。

早在李時珍之前，即成書於北宋政和年間的中醫書《聖濟總錄》中，就記載了一個被歷代名醫推崇的阿膠方子——阿膠飲。

在這個方子中，配方是：阿膠、人蔘。

《聖濟總錄》認為，阿膠飲的主打功效是：益氣養陰，潤肺止咳。

李時珍當時推崇的是南宋時期號稱「福建四大名醫」之一的楊士瀛，楊士瀛認為，阿膠聯手人蔘，兩者用量為一比二，能讓孩子被高燒、抽風等損害了大腦或顏面的神經機能恢復生機。

對阿膠飲的這個藥理作用，中醫兒科學專著《小兒葯證直訣》中還認為，不論是成人、小兒，只要癥狀顯示為痰中帶血、乾咳少痰、咳嗽氣喘或咽喉乾燥，均可採用「阿膠飲」這個中藥驗方。

李時珍更引用了楊士瀛的一句話：「阿膠育神，人蔘益氣。」與「百草之王」、「東北三寶」之一的人蔘相比，李時珍認為阿膠更勝一籌。

真實案例，讓你不得不佩服「阿膠飲」：

1900年（光緒二十六年），適值六月初五夏天，一個當時權勢熏天的大人物崔玉貴覺得胸腹發虛、時有咳嗽，茶不思飯不香，影響情緒、工作和生活。后經御醫張仲元進行診斷並調治，不出數日，崔總管的病症一掃而空。

張仲元為崔總管下的主方，就是轉化自阿膠飲。

既然阿膠飲歷來被重視，它怎麼熬制呢？很簡單，其製作如下：

1、取東阿阿膠30g、人蔘60g。

2、將東阿阿膠、人蔘搗為散狀。

3、把搗為散狀的東阿阿膠、人參加入150mL的豆豉湯中，同時加入少量的蔥白，一起煮到沸騰三次。

4、把煮好的湯放好，每次飲用3～5口即可。