別看它很醜，卻是肝臟「解毒王」每天用它泡水喝，肝臟疾病不來找

  黑大蒜有著天然滋補的作用，每天吃上那麼一兩片，能夠保護你的肝臟，其中的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔。

  鐵皮石斛，《神農本草經》提到「石斛，味甘平，主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞，羸瘦，強陰」，石斛有助於潤養肝陰，能夠改善肝血循環,養肝明目，對於肝陰虛者有補虛祛病的作用。

  桑葉茶用途較廣，可以食用，也可以用來製作藥物，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。還有很好的排毒的功效。

  桑葉還有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，涼血止血的功效，用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛。

  蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

  蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

  蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它還能降低膽固醇，促進心臟健康。

  經常飲用能幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便、降脂、減肥十分有效。