坐月子千萬別碰這些「補品」，沒奶可別哭！

很多媽媽最擔心的問題就是自己沒有奶水來餵養寶寶，很多媽媽認為奶水的多少跟胸的大小有關，其實這是不對的。還有很多媽媽其實是在月子期間亂吃補品造成的奶水缺少。

1、開奶前忌食「補品」之：老母雞湯

分娩過後，新媽媽血液中雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而老母雞湯中的雌激素含量較高，會導致新媽媽身體中雌激素濃度增高，催乳素減弱，進而引髮乳汁不足，甚至出現回奶現象。

2、開奶前忌食「補品」之：催乳湯

很多新媽媽產後遲遲不開奶，「病急亂投醫」就想著趕緊喝碗催乳湯，好讓寶寶有奶可吃。開奶前乳腺管尚未完全暢通，如果著急喝催乳湯，乳汁很有可能會堵在乳腺管內，嚴重者甚至會導致乳腺炎。

3、開奶前忌食「補品」之：紅糖水

一方面，紅糖具有活血的作用，過多飲用可能會造成新媽媽持續的失血，對子宮恢復不利；另一方面，紅糖性溫，喝太多的話，會加速出汗，從而使新媽媽的身體更加虛弱。

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