醫生都羨慕：身體有這6種特徵，說明註定長壽，看看你符合嗎？

相信，「長命百歲」對於所有人都是那般的渴望，越渴望的人越是得不多，從古至今就有很多例子，吃什麼長生不老的丹藥，結果吃了以後也是給時間帶走。反到哪些不可以意追求的人，卻做到了長壽，雖然沒有做到「長命百歲」，但他（她）們的年齡也是很接近百歲的。

要正確的知道，健康並非等於長壽，只是長壽的一個小小前提。有些人很健康，卻早就離開了，一個人長壽有很多的特點。醫生看了很多長壽老人，也看了數不盡的數據，最後得出一些信息。這些信息也就大家所謂的「長壽秘方」，這些不是所有人都有的，那麼我們就來看看吧，或許你就有這些特徵。

身體的「六個」特徵，你符合嗎？

1、心態樂觀

心態能決定一切，只要你有一個積極樂觀的心態，不僅能夠給予別人動力的同時，自己也能免於生活上的壓迫，精神頭好，可以讓自己避免心情暴躁、不安等不良情緒，更能在更年期中活的比一般的人好，有些心態不好的人，他們身體都會大量分泌激素來平穩心理，這就是導致提前變老的原因，所以說心態能夠影響一件事的成敗，更能影響一個人的一生。

2、齒堅密

牙齒整齊，並且牢固置於口中而不動搖，此類人便可長壽。牙齒密則象徵骨頭堅硬，骨頭不脆弱則髓滿，促使生血生津較易，最後，一旦精血充足，人則精神十足。牙齒堅密易撕咬食物，以此滿足身體各項營養所需。

3、能睡能吃

健康的人不會出現食欲不振，睡眠不足等問題。然而在高危期中我們的消化功能在慢慢的衰退，睡覺的時間也是比起年輕時少了很多，身體健康依賴著吃飯睡覺，健康的人即是這樣，當我們出現了高危期的現象時，可能會引起食欲不振、失眠、失眠質量不好等情況，只有我們吃得香睡得香，才能夠讓自己保持健康的狀態，才能夠長壽！

4、心率偏慢

心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

5、雙眼有神

像小孩的眼睛總是深黑而有靈氣，人要是經過歲月的洗禮，很少人能夠保持自己眼睛黑而有神，其實眼睛的大小跟雙眼有神是沒有關係的，有關係的是腎臟、心態、精氣神罷了。像雙眼炯炯有神的人，往往他（她）們的腎氣足，心態好，精氣神極佳，一般都是放的很開，這些人都會比較長壽。如果兩眼無神，不僅是身體上可能出現了病痛，心態也可能比較不好。

6、手握力大

美、英兩國的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映人的骨密度更高，人也就更長壽。

這幾個特徵你是否有呢？有說不定你是長壽的體質，有很多人想最追求卻追求不了，有時候不用刻意的去追求，或許順其自然是最好的方法，那麼有什麼好的養生方法嗎？如今長壽是熱門話題，然而，養生有著同樣的分量，那麼怎麼養生呢？