最傷寶寶視力的5件事，很多媽媽都不知道

可愛的床頭玩具、方便哺乳的夜燈、寶寶的遮陽帽……這些對育兒有幫助的東西，如果使用不正確，很可能會對寶寶的視力產生傷害。

來源 | 寶寶樹孕育App

剛出生的嬰兒，視力很低，隨著寶寶的成長，視網膜不斷地受到外界事物的刺激，視力也逐漸發育成熟。

新生兒：一出生就有視覺能力，可以看到光線和形狀，但是看不清楚。寶寶在漆黑的子宮中待了9個月，到了外面的世界，還需要應對光線調整。能對近距離中緩慢移動的物體稍微有所反應，能模糊地看到較近的距離，這個距離相當於母親給寶寶餵奶時兩個人眼睛之間的距離。

1個月內：出生一周，寶寶的視力趨向於近視，可以把視力集中於8〜15厘米遠的物體上，還能夠用眼追隨移動的物體。在寶寶頭部上方的位置出示一個環，作垂直方向的移動，觀察寶寶能否立即用眼睛追隨紅環。

一周后，可以看見3米處的物體，也將學會跟蹤運動的物體，並且喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案，兩隻眼睛運動還不夠協調，頭部可以跟隨移動的物體在90°範圍內轉動。

1個多月時嬰兒能看清眼前15～30厘米內的物體，能注視物體了。

2個月：到了2個月時嬰兒視覺集中的現象就越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。能協調地注視物體，能區分顏色，但不能分辨深淺，在90°範圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現眨眼等保護性反射，能注視小手5秒以上。

3個月：調節範圍擴大，頭眼協調好，能固定視物，看清大約75厘米遠的物體，視力約為0.1，注視的時間明顯延長了，視線還能跟隨移動的物體而移動，喜歡看自己的手。能看見8毫米大小的物體，能判斷物體的大小及形狀。對顏色很敏感，嬰兒對色彩有偏愛，喜歡看明亮鮮艷的顏色，尤其是紅色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍等。

0～3個月的寶寶，視力發育正處於關鍵的起步階段，如果這期間有影響視力發育的因素存在，將有可能形成不可逆的視力損害。哪些因素會損害寶寶的視力呢？

1

嬰兒床一側放床頭玩具

很多媽媽喜歡在寶寶的嬰兒床一側或頭上掛一些花花綠綠的玩具，吸引寶寶的注意力。寶寶會因為感興趣而長時間盯著看，眼球不動，這對寶寶眼肌的發育是不利的。

因為寶寶調節眼球的肌肉發育還不完全，雙眼的協調運動能力弱，所以喜歡長時間盯著觀察周圍環境和物品。如果長時間盯著一個地方的玩具，容易形成斜視。

而且，如果把玩具掛得特別近，新生寶寶都是遠視眼，要使勁調節眼睛才能看得見。這樣，時間久了，寶寶的眼睛長時間地向中間旋轉，也有可能發展成斜視。

如何避免：

首先，玩具不要長期固定在同一位置，最好是用的時候掛上，不用時取下，掛的時候也盡量圍著嬰兒床轉著圈地掛。其次，掛件玩具不要距離寶寶太近，與眼睛至少保持33厘米的距離；玩具之間要有間隔，這樣可以促使寶寶眼球不斷轉動，增加其眼球轉動頻率，促進寶寶的視力發展。

2

開燈睡覺

百天內的寶寶晚上需要更多的照顧，所以有時父母為了照顧時方便，晚上睡覺也喜歡保留一盞燈。開燈睡覺對寶寶的眼睛危害非常大。如果睡覺時燈一直開著，會讓眼睛一直接受光線刺激，眼肌始終處於收縮和緊繃的狀態，得不到放鬆，容易造成眼睛疲勞、早近視。

晚上睡覺要關燈，為了照顧寶寶方便，最好使用檯燈。不要迷信護眼燈，最好不要用特別亮的檯燈，光線應柔和，不刺眼，亮度比較均勻，能看得清東西就可以了。

一直戴帽子或太陽鏡

6個月以下的寶寶不能在陽光下直曬。但長期戴著嬰兒帽或太陽鏡（一天遮蓋12小時以上），會造成寶寶弱視。只有在陽光強烈時才可以給寶寶戴太陽鏡。由於寶寶的視覺功能處於發育階段，還未成熟，如果戴太陽鏡時間過長，視網膜黃斑區不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發育而導致弱視，因此寶寶連續戴太陽鏡的時間不宜超過30分鐘。

不要在陽光強烈時去曬太陽，儘可能待在陰涼處活動，尤其是避開上午10：00～下午4：00的時間段。出去時戴遮陽帽。但是要注意，不要長期近距離地遮擋視線。

4

家中的洗滌劑和清潔劑等進入寶寶的眼睛，容易引起損傷。表面尖銳或有凸起的玩具，有可能造成一些嚴重的意外，影響到眼睛的功能。

如何避免：

將所有化學製品放在寶寶接觸不到的地方。為孩子挑選玩具的時候要格外仔細，檢查玩具上是否有尖銳或突出的部分。

5

眼瞼腫物和異常

一些孩子的眼瞼上有可能出現腫塊或突起，影響視力的正常發育，如毛細血管瘤或草莓樣血管瘤等。如果長得過大，有可能影響寶寶的視力。

孩子的眼瞼部位任何時候出現突起或腫塊都需要由兒科醫生或眼科醫生進行檢查。

【小提示】

如果父母視力都不好，家族裡戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過了10個月以後，可以到醫療保健中心進行一次詳細的視力檢查哦。祝每位寶寶都能有一雙明亮的大眼睛~