夏天暑氣重,吃一點家常的苦瓜炒豬肉來敗敗火,不失為明智的選擇,簡單易學,我和家人都經常吃,這道菜也成了餐桌上家人的最愛,我毫無保留與你分享它好吃的訣竅,相信你一定會愛上它的。
By 家樂美食小站
用料
- 裡脊肉 半斤
- 苦瓜 1斤
- 腌料
- 家樂雞粉 1茶匙(5g)
- 澱粉 1茶匙(5ml)
- 調料
- 姜 5克
- 蒜 5克
- 鹽 少許
- 糖 1/2茶匙(3g)
- 油 2茶匙(10g)
做法步驟
1、食材就位!
2、裡脊肉洗凈,切成3毫米左右的片將家樂雞粉、澱粉調入肉片中抓勻,腌制10分鐘,可使肉片含更多水分,從而飽滿多汁。
3、苦瓜洗凈去瓤,縱向對半剖開后,切成薄片,姜、蒜洗凈,切成末備用。
4、鍋中燒開水,將切好的苦瓜下鍋中焯30秒撈出,瀝干水分備用。
5、鍋中放油加熱至六成熱,放入肉片炒至變色斷生,盛出備用。用家樂雞粉的腌制后的肉片,炒出來會很細滑。
6、鍋中留少許油燒熱,將焯好的苦瓜倒入鍋中,加入鹽、糖翻炒均勻。
7、最後放入肉片炒勻炒熟即可。肉片經過家樂雞粉的腌制,味道更加豐潤鮮美,也因水分保留更多,口感也更佳。
8、想要敗火,就吃掉這一盤~
小貼士
1、苦瓜用熱水焯一下,是為了減輕苦味,如果能夠接受它的苦味,則可以省略此步驟,不必焯熱水。 2、先用家樂雞粉肉把肉腌制一下,把肉中的水分牢牢鎖住鎖住,就會帶來鮮嫩多汁的味覺享受。
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