彭於晏：一個被運動改變命運的小鮮肉

他是顏值爆表的小鮮肉；

他是迷倒萬千少女的型男；

他是台灣現在最成功的青年男演員；

他是值得信賴的票房和口碑保證；

他是娛樂圈運動達人和勞模的代名詞；

他是彭於晏，一個拼顏值、拼肌肉、更拼努力的偶像+實力派，娛樂圈裡難得的全能型正能量男藝人。今天是他35歲生日，祝男神生日快樂，佳作倍出！

彭於晏的「上位史」，99%的人看了都膜拜，大威也不例外！

在《翻滾吧！阿信》中他飾演體操運動員，跟隨教練阿信本尊經過8個月不間斷體操館特訓，前三個月每天進行十二個小時的體能訓練、體操動作練習，加上每日水煮餐飲食，全身脂肪含量下降到6%。教練每次安排的練習次數他總是能咬緊牙關加倍完成，一次次在鞍馬上摔倒、後空翻失去平衡，一遍遍重複伏地挺身、倒立，再站起。影片中80%的動作都出自他自己。

- 該影片獲得第48屆台灣電影金馬獎最佳原創電影歌曲，以及金馬獎最佳男主、男配和最佳原著劇本提名 -

在《激戰》中他飾演拳擊運動員，花了三個月時間接受密集訓練，苦練「綜合格鬥」及「巴西柔術」等搏擊技術，將身形練成體脂率僅為3%這一專業健美運動員的標準。

- 彭於晏憑藉此片入圍第50屆台灣電影金馬獎及

第33屆香港電影金像獎最佳男配角獎 -

在《黃飛鴻之英雄有夢》中他飾演史上最帥黃飛鴻，為了能演這一經典角色，他專門拜了一位著名南拳教練，學習正宗的套路。在南方40度的夏季三伏天，彭於晏每天訓練長達10個小時，一練就是大半年。

- 該影片獲第34屆香港金像獎最佳視覺效果獎 -

在《破風》中他飾演腳踏車運動員，每天進行11個小時的魔鬼式訓練，訓練期間把香港所有的山騎遍了，每天要騎120公里。因為要拍攝一場1.5公里大橋的戲，他從橋頭到橋尾連續騎了3、4次。

- 該影片獲得第16屆電影華表獎「優秀故事片獎」 -

別看彭於現在身形健碩、man力十足，誰曾想到小時候的他體弱多病，是個小胖墩兒，還患有氣喘。媽媽為了改變他的體質，送他去學跆拳道和游泳，他說：「小時候我得每天早上5點40分起床，6點開始游20個回合的50米自由泳。可能正是這樣的經歷讓我比其他人在做運動時更有基礎。」

對於運動，彭於晏有著自己的理解——

「培養一個運動習慣，其實是培養對自己的誠實度，你告訴自己每天要練習一小時，至於是不是練到了，只有你自己知道。」

「運動並不是讓我變得有多優秀，而是讓我在工作上有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下並不會帶來什麼改變，但日積月累，你會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。」

「保持身材，除了科學地苦練外真找不出什麼捷徑。」

今年7月，彭於晏將有兩部影片上映，一部是7月1日的《明月幾時有》，另一部是7月13日的《悟空傳》。大威在此就預祝男神電影票房大賣！

▲向上滑動

訂閱號

Hesvit訂閱號

新浪微博

Hesvit官微

長按右方二維碼

關注我們ˉ►