三分之一成年人都患有這種病 不預防當心致中風

當我們把雙手放置在脖頸兩側，就能感受到脈搏的跳動，那個地方就是勁動脈。它的責任重大，負責向大腦，輸送血液提供充足的氧氣和營養。如果它出現了故障，大腦會出現缺血缺氧的狀況，對腦組織形成極大的傷害，可能導致中風、偏癱等嚴重後果。

資料顯示，近三分之一的成年人存在頸部動脈問題，其中頸動脈斑塊尤為突出，它已經成為了威脅中老年人健康的一個隱形殺手，這到底是一種怎樣的疾病呢？

勁動脈斑塊又被稱作勁動脈粥樣硬化，是指頸動脈血管中沉澱了過多的油脂之類的「垃圾」，它們粘附在血管壁上，形成斑塊，這會阻止血液向大腦中的正常輸送，斑塊也會造成動脈某處出現破裂，形成血栓，這都會造成極為嚴重的危害。

那麼，當勁動脈斑塊出現時，有哪些早期癥狀呢?

最輕微的表現為頭痛、頭暈的出現，如果嚴重的話，可能會出現短暫的昏厥，當一側或兩側的肢體出現麻木、行動障礙；視力出現模糊，甚至短暫性失明；說話變得不利索，甚至出現失語的情況時，一定要當心了，這極有可能是頸動脈斑塊導致的併發癥狀。

在生活中，我們應如何有效地預防頸動斑塊的出現呢?

規避危險因素

資料顯示，高血脂、高血壓、高血糖、肥胖人群患有頸動脈斑塊的可能性遠高於常人，這就要求我們在生活中要積極規避這些危險因素。養成健康的飲食習慣，少吃高油脂、高糖的食物，保持口味的清淡，減少食鹽的攝入，這可以有效的避免高血壓、高血脂等情況的出現；此外，還要加強體育鍛煉，讓自己的體重控制在正常的範圍在之內。點擊藍字了解更多三高飲食注意事項：三高救星來了！一種食物家家都有，你知道嗎？

改善生活習慣

一些不良的生活習慣，如熬夜、抽煙、酗酒、消極情緒、都會增加勁動脈斑塊出現的可能，因此，一定要對舊習慣進行改善。及時戒煙，減少飲酒，養成健康的作息習慣，保證充足的睡眠時間，積極調整心態，避免長期陷在緊張焦慮的負面情緒中無法自拔，及時找到排泄壓力的出口。

定期檢查

頸動脈斑塊越早發現，治癒的可能性就越大，因此防患於未然的最有效方式是定期的進行體檢，去醫院進行頸動脈超聲檢查，方便快捷，可以清晰的了解頸動脈的健康狀況。

頸動脈是一條連接大腦的重要通道，它的任何異樣都會給身體帶來無法估量的損傷，在平時一定要注意對它的保養。

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