孕媽不要隨便摸肚肚，這樣撫摸才能讓寶寶發育更好

懷上小寶寶之後，最喜歡的就是撫摸肚子，想和胎兒有個親密的互動。但是，撫摸胎兒是有技巧的，如果撫摸不當很容易造成臍帶繞頸。所以，各位孕媽媽一定要知道這些撫摸方法，並且根據懷孕月份進行針對性的撫摸。

這個時候，胎兒能夠感受到外界的觸摸了。在腹部完全鬆弛的前提下，從上至下、從左至右來回撫摸，差不多就是畫圈圈。撫摸時孕媽媽動作要輕柔，每次2-5分鐘即可。

孕媽媽能開始感受到胎動。在撫摸的基礎上進行觸、壓、拍、打練習。可用手指輕輕按下再抬起，就像彈鋼琴一樣，給胎寶寶以觸覺刺激。動作一定要輕柔，如下腹部有發緊發脹之感要立即停止，以免誘發子宮收縮。

從上至下、從左至右輕柔而有節奏地撫摸、拍打腹部。當寶寶用小手或小腳還擊時，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時，如是反覆。可在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，但時間不宜過長，每次10分鐘即可。

懷孕六七個月以後，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時，就可增加「推動練習」了。平躺於床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時可用手輕輕推動胎寶寶在宮內「散步」。動作要輕柔自然，用力均勻適當，以免造成腹部疼痛、子宮收縮，每次5-10分鐘即可。

懷孕8個月，摸肚子一定要「由下至上」，不要再「從左到右」撫摸了。

懷孕9個月後，可以輕輕地撫摸胎兒的頭部，有規律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。觸摸順序可由頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利於胎兒感覺系統，神經系統及大腦的發育。可選擇在晚間9時左右進行，每次5-10分鐘左右。

孕婦的肚子不要隨便摸，不同月份的撫摸方法都不一樣！