喝什麼養胃 養胃要喝什麼茶

很多人都有喝茶的習慣，尤其是中老年朋友，喝茶的好處是有很多的，但是對於胃不好的人來說，喝茶到底是好的，還是不好的呢?喝茶養胃還是傷胃呢?我們改胃不好的人吃什麼養胃？不少人馬上想到了粥，其實養胃的食物有很多，粥只是其中的一種。那麼胃不好的人吃什麼養胃呢？

1、甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

甘藍

2、金針菇

金針菇是非常有名的益智菇。它含有豐富的賴氨酸，能夠有效的促進大腦發育，尤其是小孩子更應該多吃金針菇。此外，木耳和猴頭菇也頗具特色。木耳能幫身體清除殘留在體內的粉塵，猴頭菇對消化系統有很好的促進作用，腸胃不好的人群可以適當食用哦。

金針菇

3、丁香茶

對於胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯後喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。比如稀健丁香茶，它裡面就含有丁香酚，具有溫中、暖胃、降逆的功效，建議每次喝一些稀健丁香茶，這個確實有很好的養胃效果。

丁香茶

胃病患者飲食的注意原則

1、少吃油炸食物。

2、少吃生冷食物刺激性食物。

3、少吃腌制食物。

4、溫度適宜。

5、規律飲食。

6、定時定量。

7、細嚼慢咽。

8、避免刺激。