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三類人不宜吃生薑 易傷到身體健康

三類人不宜吃生薑 易傷到身體健康

本文導讀:生薑是生活中不可缺少的調味品,更是葯食同源的代表。生薑雖然好,但是並非人人都適宜吃,特別是這三類人,更加不宜吃生薑。

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」,「四季吃生薑,百病一掃光」,說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現,過量食用生薑有增大患肝癌的風險。

三類人不要多吃薑

1、陰虛體質的人

陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼干、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。

2、內熱較重者

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症,食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

3、肝炎病人

因為常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

很多人都把姜外用來治療脫髮,的確,姜性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛髮再生。但要注意脫髮屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性葯治熱性病,和中醫講究的「熱病用涼葯」原則是相衝突的,所以盡量少用。

注意生薑的兩種錯誤吃法

錯誤吃法一:晚上不宜吃生薑

很多人都不太清楚到底什麼時間段應該吃生薑,其實晚上是不應該吃的,危險性很高,如果你有這個誤區,可要及時修正過來。按中醫理論,生薑是助陽之品,自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。古語說早吃薑賽人蔘,晚吃薑賽砒霜!雖然這是誇張的說法,但晚上吃生薑確實不利於休養生息的,最好還是放在白天吃吧!

生薑吃法:從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

錯誤吃法二:不能吃爛姜

腐爛的生薑所含的毒素較大,因此選擇吃這類生薑會對身體有不利影響。一些百姓認為「爛姜不爛味」,這種想法是沒有科學依據的,也很危險。因為腐爛的生薑會產生毒素,如同「土豆長芽不能吃」一樣,生薑爛了也不能再用,爛生薑的黃樟素含量更高,嚴重時會導致肝癌和食道癌等疾病發生。

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