從生活細節入手預防陰道炎

導語：過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的幾率，要預防陰道炎除了要注意這一點外，還有什麼需要注意呢？專家提醒，預防陰道炎要從生活細節入手。不同類型的陰道炎當然也有不同的治療，尤其是在用藥方面很有講究，建議最好是在醫生的專業指導下進行，以免遷延不愈，給自己造成身心上的困擾。

鄭州大學醫學院婦科教授李明澤介紹，除了不濫用清洗液外，也要注意不濫用抗生素。因為濫用抗生素副作用很多，除了會產生耐葯及損害肝、腎、造血系統等，對女性的最大危害就是能引發陰道菌群失調--殺滅乳酸桿菌，滋生黴菌。因此對於治療陰道炎可以選擇中醫治療，可以選擇用中藥凝膠或者洗液，比如知坤堂婦科凝膠，清熱解毒，去腐生肌，並且可以有效的殺滅滴蟲，細菌，黴菌，並且不會影響陰道內的有益菌群，中醫科學院指定婦科用藥，對於各種頑固性陰道炎，治癒率達95%，知坤堂凝膠網上也有。

過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的幾率，要預防陰道炎除了要注意這一點外，還有什麼需要注意呢？專家提醒，預防陰道炎要從生活細節入手。

此外，不少女性每天洗澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰乾燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環境，造成黴菌過度滋生、繁殖。

第四是避免長期久坐、穿緊身褲、用護墊，這樣會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。

最後，建議女性多鍛煉身體，因為當女性身患感冒等疾病時，身體抵抗力下降，陰道內黴菌等致病菌就會「抬頭」。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。