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美人計 | 夏天要怎麼護膚，才能不被晒黑和曬老

2021/12/25

yidianzixun

夏季紫外線強烈，不管是艷陽高照還是陰雨天，肌膚都會受到侵害。如果是去海邊或者高海拔的地方度假，曬后修復就更是重要的功課。當肌膚已經出現不適的癥狀，我們應該怎麼做呢？

穩定肌膚狀態

當肌膚出現了泛紅、發熱甚至刺癢的狀況，說明已經被紫外線灼傷，變黑長斑都會發生，需要你非常重視，立刻進行修復動作。此時，不要用冷水直接洗臉，這樣做很刺激肌膚，是錯誤的方式。正確做法是：用具有消炎修復功效的噴霧水，噴濕面部泛紅區域。用噴霧水噴濕棉片，輕輕擦拭肌膚做清潔（一定要很輕），或者用棉片敷在不舒服的地方，安撫肌膚。

LA MER海藍之謎調理舒緩噴霧

價格：650元／100ml

推薦理由：內含充滿能量的負離子水分子、天然植物精華以及玫瑰水。水珠很細密，噴後會感覺臉上滋潤很多。無論是暴晒、風吹后，還是長期在辦公室熒光照射的環境里，都可以使用它，輕輕一噴就能馬上得到改善。

雅漾舒護活泉噴霧

價格：186元／300ml

推薦理由：就算平常對護膚品不了解的人，也絕對知道雅漾大噴的存在。補水不說，在舒敏褪紅上它排第二可能沒人敢排第一，不管濕敷還是簡單當噴霧使用，都能很快的見效，敏感肌身邊一定要備一瓶。

雅詩敦活顏補水噴霧

價格：230元／100ml

推薦理由：補水利器，保濕性能特別好，成分是雅詩敦最經典的真細胞水。噴出的水霧很細密，不會出現水珠順著臉往下流的現象。除了可以當作急救補水的噴霧外，定妝的效果也不錯。噴完后無需用紙巾擦拭。

歐緹麗葡萄活性保濕噴霧

價格：168元／300ml

推薦理由：經典、好用又不貴，天然植物萃取，能聞到實實在在葡萄發酵的味道，快速降低肌膚的敏感度併發揮保濕的作用。

清潔肌膚

緩解灼熱感之後，再進行更深入有效的護理前，要將肌膚清洗乾淨。選擇柔和的乳液狀洗面奶清潔，動作一定要輕，千萬不要大力揉搓已經暴皮的區域。洗臉的水溫35度或者再冷些，不要熱水或者冷水刺激受損肌膚。

絲塔芙潔面乳

價格：58元／118ml

推薦理由：萬年經典款，低敏配方，不含皂基、香精、色素，溫和不刺激。乳狀質地，雖然泡沫不多但依舊能洗的很乾凈。

佰草集悅風舒潤潔面啫喱

價格：160元／200ml

推薦理由：蘊含黃芩、地膚子、辛夷、防風等十八味中草藥精華，啫喱質地溫和輕柔，中草藥精華能夠深入清潔為肌膚排濁減壓，有助於舒緩和安撫疲憊不適的肌膚。

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

價格：108元／150ml

推薦理由：雖然有豐富細密的泡沫但絕不會清潔過度或拔干，反而洗完臉後會感覺皮膚很潤。性質溫和、成分安全，適用於所有膚質。

大量補水

清潔肌膚后，再次使用噴霧水，大量給肌膚補充水分。之後可以選擇補水保濕功效的面膜（不要成分複雜）或者蘆薈類鎮靜修護型面膜，塗抹在受損位置，厚度一定要足夠，不然不能夠很好地發揮作用。

科顏氏金盞花舒緩保濕面膜

價格：420元／100ml

推薦理由：金盞花系列可以算是科顏氏的明星系列了，這個面膜的配方中蘊含天然金盞花和蘆薈精粹，能夠溫和的舒緩肌膚，並及時補充水分。在曬后泛紅、熬夜壓力、長途飛行和換季皮膚感到不適時，都可以用它來調理。啫喱質地，清爽不粘膩，任何膚質都可以用，建議每周3次。

雅詩蘭黛晶透沁白舒緩凍膜

價格：665元

推薦理由：全新上市的凍膜，其中蘊含冰川水和蘆薈，能快速降溫、溫和鎮定，緩解肌膚的不適。一盒八片，放在冰箱里效果更好。

EVE LOM 保濕凍膜

價格：760元／100ml

推薦理由：配方中含各種保濕成分和維E，能夠改善肌膚乾燥、缺水、暗沉的情況。凝霜狀質地，輕盈不粘膩，當肌膚敏感和嚴重缺水的時候，建議抹厚厚的一層再睡覺，第二天就會好很多。

WHOO后拱辰享熱清肌面膜

價格：310元／80ml

推薦理由：雖然不出名但效果卻非常好的一款曬后修復面膜，專為夏天設計。草本配方能夠清除肌膚垃圾、調控肌膚回到正常溫度達到鎮靜舒緩肌膚的目的，敏感肌也可以使用。

鎖住水分

面膜停留15分鐘左右，用溫水清洗掉。選擇保濕補水類精華和面霜（要清透）塗抹於面部。很多女生被曬之後，擔心自己變黑，會想立刻使用美白面膜，這是錯誤的意識。肌膚在剛受損之後，消炎鎮靜補水是第一位，當皮脂膜慢慢恢復健康，美白淡斑成分才能發揮作用，所以通常，在曬后的頭一兩天，應該選擇成分簡單的保濕類護膚品使用，之後觀察肌膚狀態，當泛紅等狀況消失后，再使用美白淡斑類產品。

CHANEL香奈兒山茶花保濕微精華露

價格：810元／30ml

推薦理由：添加了山茶花精萃油，能有效的起到密集補水和修復的作用。這款精華露擠出來是啫哩狀，但塗在臉上后變成水狀，它的分子很細密，能迅速被肌膚吸收，塗抹后感覺皮膚像是包了一層保護膜，而且味道也是它獨有的山茶花味，清新淡雅。

黛珂保濕美容液

價格：690元／40ml

推薦理由：網評非常高，成分很安全，以各種保濕劑為主，另一部分為抗氧化成分。偏透明的水漾質地，不黏膩，能夠促進後續護膚品的吸收。

Sisley 清新保濕面霜

價格：1180元／50ml

推薦理由：以純天然黃瓜精粹為主要成分，性質溫和，可以保持並補充肌膚表皮的水分，調理水油平衡。比乳液厚但又比一般面霜薄的質地，清爽柔滑，一點都不油膩，味道也是很好聞的清新植物系香型。

依舊要防晒

大家會問，如果我的肌膚已經被灼傷了，還能不能塗抹防晒霜？防晒霜是否會刺激不舒服的地方？答案是肯定要繼續用。原因也不複雜，你只需要想一下，肌膚已經受傷無法保護自己，如果你不塗抹外在的保護產品，讓已經受傷的地方繼續暴露在紫外線下，情況只會更糟。對於我們普通人來說，不是非要在戶外進行不能間斷的工作，那麼你肌膚出現問題，就立刻停止遊玩，到室內去休息。或者從一開始就避開紫外線最強烈的12-3點，塗抹好防晒霜，帶好墨鏡帽子太陽傘等物理防晒工具，再到戶外耍。