中風前有這4個先兆，儘早覺察可救命

卒中來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的，其中有一個腦循環輕度失調，但又可以恢復的階段，臨床上表現為各種先兆癥狀，常在中風發生前數分鐘至數天內出現，歸納起來大致有以下四種：

中風前兆

1．頭痛、頭暈，可伴有視物旋轉、噁心、嘔吐

頭痛的形式和感覺與往日不一樣，程度加重並變成持續性，有時固定在某一部位，這是血壓波動或腦血管痙攣的表現，往往是出血性腦中風的先兆。

2．各種運動障礙

如四肢一側無力，或活動不靈、持物不穩，有時伴肌肉痙攣在走路時雖末遇路障，意識也清楚，可卻突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但卻不自主歪向路邊出現行走不穩、走路偏斜；出現吐字不清，說話錯亂；吞咽困難、嗆咳；口嘴歪斜、流涎。視物模糊、重影，可發現向某一側不能轉動眼球。

3．感覺障礙

口唇、面舌，肢體麻木，耳鳴、聽力下降，一過性視力模糊或失明，聲音嘶啞，吞咽困難。

4．性格、行為、智能方面突然一反常態

如變得孤僻寡言，抑鬱焦慮或急躁多語，喪失正常的理解判斷力無故發笑或哭淚，且難以自制，不合時宜做一些反常的舉動，有時突然見到熟人明知是誰，卻喊不出名字，甚至連日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三種表現可以是一過性的，也可以反覆發作或逐漸加重。

中風預防六字訣靜：即心靜

狂喜、暴怒、憂鬱、悲哀、恐懼和受驚都會誘發中風。所以患者應該保持樂觀愉快的心理狀態，避免情緒劇烈波動。動：即適度運動

每天堅持散步，做體操或打太極拳等柔緩的運動，以增強體質，預防中風。尤其是肥胖的人要通過運動來控制體重。「胖人多中風」，肥胖的人，特別是蘋果型肥胖(以腹部肥胖為主)，容易患高血壓、糖尿病，所以也容易發生中風。

節：即節制、節律

作息有時，防止過勞。所謂過勞，多指日常過度繁忙勞累，如有人經常工作到深夜、睡眠不足、應酬頻繁、旅途勞累，看電視時間過長，都會導致中風的發生。尤其是患有高血壓，糖尿病、冠心病的人，過勞往往是中風的誘因。所以，無論工作或學習，都要張弛有度，勞逸結合，做事更要量力而為。

飲食有節，忌食辛辣油膩食物，並保持大便通暢，杜絕吸煙飲酒。早：及早進行有效治療

對高血壓病、高脂血症、糖尿病、冠心病或者其他心臟病伴有心房纖顫者等基礎病應該及早進行有效治療。勤：即勤體檢

中風好發於40歲以上的中老年人，所以建議每年定期進行全面體檢，及時發現中風危險因素，尤其老年人應該勤測血壓、血糖、血脂等。

小：一旦出現中風先兆要快到醫院就診

中風先兆又稱「小中風」，主要表現為自覺半身無力或半身麻木，突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。發生「小中風」的患者在一年內有42%發生中風。必須高度重視「小中風」，及早就診。

另外，中風發生后的3~6小時內為黃金時間，所以家庭應常備急救藥物，服用及時，可有效保護大腦，減少後遺症的危害。