祛斑方法 教你如何祛斑最快最有效

提起斑點，部分MM可能會感到非常苦惱。因為各種各樣的原因，原本白滑的瓷肌卻再也無法恢復原樣，各種斑點和膚色不均變成頭號大敵。如今斑點當道，祛斑成為首要任務。祛斑方法各位MM又知多少呢?下面小編就來分享一些有效祛斑的方法，幫您擺脫苦惱，重新擁有無瑕肌。

祛斑方法一.做好遮陽防晒

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

祛斑方法二.做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

祛斑方法三.定期去角質

想要去斑，就得先清理臉上的老化角質，臉上的角質如果不清理，就會越積越厚，肌膚就會變得暗沉，定期清理角質可間可讓肌膚恢復新陳代謝，促進祛斑產品的吸收。

祛斑方法四.醋鹽水祛斑

將醋、鹽和水按：3：1：9的比例調交，然後將毛巾浸泡透，再在臉上塗擦，早晚各使用一次，堅持每天使用，效果會非常的明顯，色斑很快就消失了，同時也可有效治療痘痘。

祛斑方法五.每天喝一杯胡蘿蔔汁

選用新鮮胡蘿蔔洗凈削去表層，放入水果機中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑點、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多餘角質，淡化斑點，尤其是針對黃褐斑效果非常好。

祛斑方法六.補充維生素C

維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛斑。

祛斑方法七.保持良好的情緒和睡眠

睡眠對皮膚很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意。保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動，聽音樂，找人傾訴等方式，都有助於黃褐斑的防治。

祛斑方法八.自製面膜

1.白正白朮面膜

白正30克，白朮30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗乾淨，然後取少葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質溫和，突然安全，製作方法簡單使用也方便。

2.蘆薈黃瓜面膜

製作方法：蘆薈洗凈後去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然後加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在乾淨的臉上，20-25分鐘后洗凈即可。

功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。

白檀香面膜

把適量的白檀香打成粉末，一邊加入小米漿，一邊攪拌均勻，然後放入乾淨的密封瓶中備用。每天晚上塗抹在臉上，次日清晨洗乾淨就可以了。小米漿的獲得方法：把小米煮熟，泡在水裡一個禮拜，過濾殘渣就得到小米漿。

祛斑方法九.按摩淡化黃褐斑

按摩膀胱經，由上而下刺激5次。然後用指頭按壓膀胱經末端(小趾頸部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上經線刺激，再以經線為中線，分別向外側做局部刺激10次以上。能有效調節內分泌，淡化黃褐斑。

祛斑方法十.熱敷后塗抹祛斑面霜

首先用熱毛巾敷面1分鐘，放肌膚放鬆，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱，然後用指腹沾取適量，輕輕點於額頭、兩頰、鼻頭、下巴，最後順著肌膚紋理塗抺，由下往上塗抺，T區由里往外。輕輕按摩至完全吸收就好了。堅持一個月就能看到，斑點明顯減少了。

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