是什麼樣的原因讓二胎媽媽想殺了孩子在自殺

小倩原本是個幸福的媽媽，但自從生了二胎以後，幸福感不但沒有增加，反而成了她的煩惱，小倩甚至表示「好後悔生兩個，想親手把孩子殺了，然後再自殺。」家人意識到不對勁，帶小倩去看心理醫生。

就診過程中，小倩邊哭邊數落生完二胎后的各種不如意。

小倩說，跟生第一胎相比，丈夫態度簡直是180度大轉彎，對她不聞不問，孩子也不讓她省心，大寶對二寶的出生心有不滿，常常吃二寶的醋，跟她鬧矛盾。就連婆婆也跟她慪氣，不幫她帶小孩，要照顧兩個孩子，小倩只有把工作辭了，結果現在生活的全部就是各種家庭瑣事，人生一下子黯淡無光，失去了意義。

「我現在很後悔生養兩個孩子，他們來到這個世界對我來說根本就是個累贅，他們自己也遭罪。「小倩說

看著熟睡的孩子，她心裡非但沒有憐愛之心，反而有一股殺死他們的衝動。

經醫生診斷，小倩是患上了產後抑鬱症。目前，小倩已經積極接受治療了。

由此可見，各位媽媽千萬不要小瞧產後抑鬱，下面推薦一些專家給的建議：

1、不要逼自己。

好媽媽的第一要義是做個快樂的媽媽，讓孩子哭一會兒、等一下，並不會因此就心靈破碎反人類反社會了。

2、偷懶。

只要能爭取到別人幫你，就大膽放心的去休息，睡一覺、看個電影、做個spa、不需要有負罪感，你已經很偉大了。

3、直面現實。

承認自己有情緒問題，向最親近的人訴苦，請他們體諒你、幫助你。如果開始出現有嚴重的失眠和攻擊性，一定要就醫，或服用抗抑鬱的藥物，每天一片zoloft對於哺乳的媽媽是安全的。

4、盡量保護自己的私密空間。

如果家裡住著阿姨或長輩，請他們進入你房間前先敲敲門，讓你和老公還能擁有一個可以肆意自由的親密時光。

5、遠離那些整天糾正別人的民俗育兒家。

「別信網上的…不能全照書上來」bla bla bla，不信網上的醫生，不信書里的專家，信你？拜託！

6、引導自家父母成為善於鼓勵的家長。

新手爸媽本來就信心不足，孩子又不會表達，很容易自責氣餒，但只要我們一直努力學習，就要鼓勵不要質疑，而且長遠來看，在教養方式上猶疑不定、信心不足的父母是很難教育出好孩子的。

7、寫感恩日記。

每天睡前寫下三件今天讓你覺得幸福的事情，可以很簡單，比如路上聞到了青草香。堅持下去，不到一個月，就會發現你看世界的眼光變了，生活變得明亮了！

營養小貼士：國際權威組織建議孕婦每日DHA攝取量為200～300毫克；幼兒每日DHA攝取量為90～160毫克。來源：紐曼斯官網 www niumansi com（B01）