糖尿病人出現這些癥狀 要警惕抑鬱來襲

糖尿病患者與抑鬱症的關係更近，它是糖尿病常見併發症之一，糖尿病患者患上抑鬱症的幾率是正常人的3倍。國外文獻報道，糖尿病病人有60%—75%伴有抑鬱情緒，其中10%—35%為重度抑鬱。但糖尿病抑鬱易被忽視，只有病情嚴重，甚至出現自殺念頭或行為時才被發現。

及早發現糖尿病患者的抑鬱情緒非常重要。這需要患者家人及本人的關注。給以下每條癥狀以過去的兩周內出現的頻率打分，完全不會=0分；好幾天=1分；一半以上的天數=2分；幾乎每天=3分。總分0-27分。

1．做事時提不起勁或沒有興趣；

2．感到心情低落、沮喪或絕望；

3．入睡困難、睡不安或睡眠或多；

4．感覺疲倦或沒有活力；

5．食欲不振或吃太多；

6．覺得自己很糟或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望；

7．對事物專註有困難，例如閱讀報紙或看電視時；

8．動作或說話速度緩慢到別人已經覺察？或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常；

9．有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。

PHQ-9抑鬱症篩查量表

計算總分及建議：

0—4分：沒有抑鬱症（注意自我保重）。

5—9分：可能有輕微抑鬱症（建議諮詢心理醫生或心理醫學工作者）。

10—14分：可能有中度抑鬱症（最好諮詢心理醫生或心理醫學工作者）。

15—19分：可能有中重度抑鬱症（建議諮詢心理醫生或精神科醫生）。

20—27分：可能有重度抑鬱症（一定要看心理醫生或精神科醫生）。

核心項目分：

項目1、4、9：任何一題得分>1（即選擇2、3），都需要關注。

項目1、4：代表著抑鬱的核心癥狀；

項目9：代表有自傷意念。