娃娃的眼健康 要從娃娃抓起

寶寶身體嬌嫩，寶寶的眼睛就更需要格外小心的呵護。如今，患近視的年齡越來越小，寶寶的視力保護刻不容緩，這就需要家長帶寶寶遠離能傷害眼睛的地方，下面就來看看會傷害寶寶眼睛的幾大殺手吧。

1、一成不變的睡姿

睡姿也會影響寶寶視力，這可是很多的父母意想不到的事情。

眼睛是心靈的窗口，寶寶黑黑亮亮的眼睛不知道迷死了多少人。所以「斜視」這個詞，我們一定不能讓它出現在寶寶身上。眼睛斜視，不僅影響美觀，更影響孩子的視力。

寶寶出生后喜愛俯卧睡覺(即趴著睡)，睡覺時如果一側壓一隻眼，那麼這隻眼發生視力障礙的機率會比較高。如壓著兩隻眼，那麼兩隻眼容易出現視力問題，小時易患遠視、弱視、散光、斜視，部分還會發展為近視。如果從地心引力學說看，他的眼球容易向後部延長而可能誘發軸性近視。

所以，寶寶睡眠的位置要經常更換，不要長時間地向一邊睡。有些媽媽總是讓寶寶睡在自己身旁或床裡面，使寶寶總是向母親方向看，日久后可能會形成斜視。

2、吵雜的噪音

吵雜的噪音不僅會令寶寶心煩多夢，睡眠不好，而且還會影響寶寶的視力。有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。例如噪音達70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時。

再者，噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，為了寶寶，也為了自己，不要把聲音放得太大，寶寶居室里要注意環境的安靜。

3、刺眼的強光

在陽光明媚的日子，讓寶寶在外頭走動走動，抱著寶寶外出是一個很不錯的選擇。但是，寶寶到戶外活動要防止太陽直射眼睛。如果陽光太強，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

寶寶晚上睡覺時，一般可以不開燈。如要開燈，燈光也不要太強，要把燈罩起來，或者光線從地上射出，免得燈光刺激眼睛，影響寶寶睡眠。

還有一點需要注意的是，爸爸媽媽都想把寶寶的每時每刻都紀錄起來，所以，非常的喜歡帶著寶寶到各個地方，拍下各種可愛的照片。但是，嬰幼兒照相時也不能用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜，記得要關閉閃光燈。