每日生活經丨燙傷塗牙膏，流鼻血要仰頭？都不是正確做法，別再被騙了！

每日天氣

15日，廣西中部至江南北部一帶的降雨過程基本結束，不過16-17日長江沿線的降雨又會再度增多。未來兩天內蒙古、東北、華北等地部分地區仍多陣雨或雷陣雨，局部地區伴有短時強降水或雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

看看下面幾條「傳言」哪些曾經「坑」過你？

假的

做飯時被油濺到，或是手碰著熱鍋，疼得人直跺腳。好多人趕緊塗些牙膏，還有的人塗大醬、醬油。

牙膏中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼，但這樣易導致細菌滋生和創面感染。同樣的，燙傷后塗醬油、撒鹽，不但不能減輕傷情，還會刺激傷口，加深受傷程度，增加感染機會。

正確方法

立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。

假的

乳腺癌，雖是城市地區女性高發的第一大癌症，但大部分的「乳腺增生」患者不需要治療。在醫學上，大多數乳腺增生屬於正常的生理現象，且較為普遍。

據調查顯示，每10個女性中有8個女性患有「乳腺增生」。常表現為經期前或是情緒不佳時，乳房有脹痛感、出現腫塊，生理期過後癥狀消失。

建 議

① 關注精神因素

35%的乳腺增生是由精神因素引起的。管理好自己的情緒，緩解精神壓力，避免過於緊張、激動；

② 選擇合適的內衣

過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，每天佩戴文胸的時間最好不超過8小時；

③ 合理的飲食結構

脂肪含量高、富含雌激素等的食品都會影響乳腺健康；

④ 定期複查、檢查

乳腺增生雖是一種良性病變，但建議定期複查，以免發展成極少數的乳腺癌。

一般女性，50歲后每兩年做一次乳房X光檢查，有家族史者，則應提前進行檢查。

假的

仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷后流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。

正確方法

坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應立即就醫。

假的

影視劇中常看到這樣的情節，有人溺水時，等周圍人拉上來后，立刻開始進行胸部按壓。影視劇中對於游泳溺水者的施救鏡頭，很多都會忽視重要的第一項，即立刻檢查溺水者的呼吸道是否暢通，如果是在野外池塘等地溺水，還應該立刻清除口腔、鼻腔內的泥沙或水草等雜物。

正確做法

將溺水者平放，迅速撬開其口腔，清除咽內、鼻內異物。溺水后舌頭會後墜，堵住氣道，因此要抬高其下巴。

如溺水者停止呼吸，應儘快施行人工呼吸，捏住其鼻孔，深吸一口氣后，往其嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，以每分鐘16~20次為宜，直至恢復呼吸。

一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復甦。右手掌平放在其胸骨下段，左手交叉放在右手背上，緩緩用力將胸骨壓下4厘米左右，然後鬆手腕，手不離開胸骨，以每分鐘60~80次為宜，直到心跳恢復為止。

在做現場心肺復甦的同時給120打電話，等待專業救護人員及時趕到，進行專業救護。

5、聽說宮頸糜爛是個很嚴重的病？

假的

宮頸糜爛曾困擾了很多女性，但實際上是過去對宮頸的一種正常表現的錯誤認識。它只是「宮頸柱狀上皮異位」，屬於正常的生理現象。

宮頸糜爛這個名字只是聽起來很嚇人，醫學教科書里都沒有這個詞。

幾乎十有八九的女性都有「宮頸糜爛」，表現為白帶增多、外陰癢痛、下腹及腰骶部疼痛等癥狀。

雖然宮頸炎症、有些宮頸內瘤變甚至宮頸癌也會表現出宮頸糜爛的癥狀，但不能說是宮頸糜爛導致了這些問題。

建 議

① 特殊情況

大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現了上皮異位，待激素水平穩定后，就會得到改善。但如果糜爛面深而廣，或是中度以上的乳頭狀糜爛等癥狀，是否需要治療謹遵醫囑。

② 講究衛生

講究性生活的清潔衛生，杜絕婚外性行為，避免經期性交，以降低女性生殖器患上炎症的風險。

③ 定期體檢

定期婦科檢查，以便及時發現、治療宮頸炎症。

夏秋季節是蚊子們最猖狂的季節

面對那一個個又紅又癢的蚊子包

簡直整個人都要抓狂啦

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大多數牙膏中含有薄荷醇

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擠出少量牙膏

擦拭在被咬的皮膚處

然後再用清水沖洗乾淨

蚊包很快就不癢啦

細鹽止癢

鹽不僅能夠抗菌消炎

還有祛除瘙癢的作用

取少量細鹽

敷在被咬的皮膚處

輕輕用指腹推搓皮膚上的鹽粒

痒痒的感覺很快就消失啦

肥皂止癢

肥皂中含有鹼性的鈉鹽

可以緩解中和蚊蟲叮咬中的蟻酸

因此能有效緩解瘙癢

肥皂蘸取適量清水

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就能緩解蚊子叮咬的瘙癢

勺子止癢

高溫可以抑制組胺反應

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選用一把鐵勺

在熱水中浸泡十秒左右

然後取出鐵勺

貼合在被咬的皮膚處

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