女性「更年期」常識大全，你想了解的都在這兒！

提到更年期，人們腦中浮現的大都是躁狂女性形象。其實除了脾氣大，更年期還有許多其他癥狀，甚至容易引起疾病。更年期對於每個女性來說，都是一個重要的轉折點。不少女性及其家庭成員都在為此苦惱。

更年期到底有哪些危害？雌激素要不要補？

今天小主就來說說更年期那些事兒。

第一，每個女性都會經歷更年期

李阿姨，51歲，正在被更年期困擾。隨著月經變得不規律，李阿姨明顯感到自己的身體狀態不對了，會突然間出汗、臉色發紅，甚至頭暈，還因為這樣嚇到了女兒。脾氣更是不用說了，控制不住的急躁、情緒不穩，好發脾氣，有時還會多疑與抑鬱。整個家都因為李阿姨的更年期變得沒了活力。

女兒查詢了更年期的知識后，覺得李阿姨癥狀比較明顯，於是帶她來到醫院檢查。醫生表示，每個女性都會經歷更年期，因為雌激素的減少會引發許多問題，更年期雖是自然現象也應引起重視。如癥狀十分明顯應到醫院檢查，確診後進行對症治療或補充雌激素緩解。

第二，更年期到底是什麼呢？

更年期其實是個俗稱，學名叫圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），是指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組症候群。

絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經，大多數人都是這種情況。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。

第三，更年期到底有哪些癥狀？

更年期綜合征最早出現的癥狀是月經改變，多為月經周期延長，經量減少，最後絕經或月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。

更年期綜合征最典型的表現是潮熱、出汗，這是血管舒縮功能不穩定的表現。潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身。在潮紅的區域患者感到灼熱，皮膚髮紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次，夜間更易發作。

除了上面的典型癥狀外，還可以引發以下癥狀：

1、自主神經系統功能紊亂伴有神經心理癥狀的症候群

精神神經癥狀，也就是我們最常見的更年期女性印象。臨床特徵為圍絕經期首次發病，多伴有性功能衰退，分為興奮型和抑鬱型。

2、泌尿生殖道癥狀

可出現外陰及陰道萎縮；膀胱及尿道的癥狀；子宮脫垂及陰道壁膨出。

3、心血管癥狀

（1）部分患者有假性心絞痛，有時伴心悸、胸悶。

（2）少數患者出現輕度高血壓，特點為收縮壓升高、舒張壓不高，陣發性發作，血壓升高時出現頭昏、頭痛、胸悶、心悸。

4、骨質疏鬆

婦女從圍絕經期開始，骨質吸收速度大於骨質生成，促使骨質丟失而骨質疏鬆。因此要注意鈣和維生素D的補充。

第四，為什麼更年期會導致這麼多種癥狀？

更年期綜合征出現的根本的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在幾乎女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素減少，就會引發器官和組織的退行性變化，出現一系列的癥狀。

第五，更年期到底要不要補雌激素？

許多人都有這樣的糾結，不補雌激素擔心癥狀無法緩解，補了雌激素又怕引起乳腺癌和子宮內膜癌。到底應該怎麼辦呢？

雌激素的作用相當廣泛，對女性的心血管的保護作用功不可沒，也能防止女性因鈣流失而出現骨質疏鬆。但女性激素的補充並非只有益處，雖然國外有過大樣本的流行病學調查統計證明這種激素添加治療是基本安全可靠的，但也有文獻提出了補充激素會增加個別患者罹患婦科腫瘤的風險，因為雌激素的過度添加或添加不當，會對雌激素的靶器官（如乳腺、卵巢、子宮等）有潛在腫瘤傾向的女性罹患腫瘤起到推波助瀾的作用。

如果更年期沒有不適，可不必主動補充雌激素。當出現明顯的更年期癥狀時，可在專業醫師指導下，綜合個人具體情況，應用激素類藥物。

許多人認為豆類食品中含有豐富的雌激素，但與藥物相比數量甚微，正常進食不足以緩解癥狀和預防疾病，因此靠喝豆漿等方式緩解更年期癥狀是沒有效果的。