食材:燕麥片70克,香蕉一根,牛奶適量。
做法:
1. 燕麥片放入碗中,加點開水泡下。
2. 在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻。
3.把香蕉切成小丁,將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面,即可享用。
食材:香蕉一根,沙拉醬適量。
做法:
1.把香蕉切成小塊,並拌上沙拉醬。
2.再放到冰箱裡面冷藏一會兒即可。
食材:餛飩皮18張,香蕉3根,色拉醬1條,糖粉適量。
做法:
1.將餛飩皮逐一排開,擠上少許色拉醬,每根香蕉去皮切成六等分,每一張餛飩皮擺上一段香蕉。
2.再包成枕頭狀,缺口用水黏合,包好的香蕉放入溫油鍋炸至金黃色,撈起排盤,加上糖粉。
食材:發酵型濃稠的優格,香蕉適量。
做法:
1.香蕉切成小丁片狀備用,取2/3香蕉丁和適量優格放入攪拌機中一起攪拌。
2.攪拌均勻后,取容器,鋪一層剩下的香蕉丁,再倒入攪拌好的香蕉優格即可,可以做好后直接放入冰箱冷藏,味道更鮮美。
食材:香蕉2根,雞蛋1隻,麵粉少許,麵包糠少許。
做法:
1.雞蛋打入碗中,攪拌成蛋漿,香蕉去皮切片,浸入蛋漿后再醮麵包糠。
2.把香蕉片放入油中炸至表面酥脆,炸好后,放入蔬果沙拉中,讓小點更精緻。
食材:香蕉2根,豆漿適量。
做法:
1.香蕉去皮,放入容器內,用勺子壓成糊狀。
2.再加入豆漿攪拌,香蕉與豆漿融合后即可飲用。
食材:香蕉2根,蜂蜜適量。
做法:
1.把香蕉去皮切成片狀,鋪在平底鍋里烤。
2.底面烤至焦黃的狀態,翻面。把另一面也烤至焦黃的狀態,烤好后,裝入盤中,淋上適量蜂蜜即可食用。
食材:香蕉2根,南瓜,糖,糯米粉,植物油。
做法:
1.南瓜去皮去籽后切小片,放入微波爐6分鐘,壓成泥,喜歡吃甜的可以加點糖。
2.南瓜和糯米粉揉成團,揉上有粘性。
3.香蕉去皮后先切斷,再切成細條。
4.把南瓜糯米粉團壓扁,均勻地將香蕉條包在中間,做成一個個香蕉狀。
5.油鍋5分熱,把香蕉酥一個個下入,炸至金黃色,撈起去油分即可。