寶媽須知：奶水充足的奧秘

圖中示範了一對一錯的含接姿勢。在餵奶過程中，正確的姿勢應當是：

寶寶把媽媽大部分的乳暈都含在口中，

媽媽的乳頭在寶寶的軟齶處，

寶寶兩頰鼓起，慢而深地吸吮。

乳暈下方有乳腺管，這樣寶寶每次吸吮才能吃到足夠的奶，奶水量正常的情況下，還能聽到寶寶咕嘟咕嘟的咽奶聲。如果寶寶只是含住了乳頭，乳頭就在寶寶的硬齶處，所以媽媽會感到乳頭疼痛，嚴重還會出現乳頭紅腫、皸裂的現象。

乳汁流出不暢

乳腺管阻塞

乳房脹痛

餵奶時間長

效率低

寶寶吮吸費力

體重不增

餵養姿勢或者寶寶含接姿勢不對的話，媽媽首先會感到乳頭疼痛，這會打擊到媽媽堅持母乳餵養的信心，尤其是新媽媽可能對餵奶產生恐懼心理。

保證按需哺乳

夜間也要適當哺乳

母嬰同步休息

保持心情舒暢

適量喝湯、水催乳

服藥前諮詢產科醫生

什麼是純母乳餵養？

純母乳餵養指的是嬰兒除母乳外不應食用任何其他的食物或飲料，甚至是水，可以防止寶寶拒奶。

母乳餵養的時間可以是4.5-6個月，最長可以達到2年。

什麼情況下需要補充奶粉？

是否補充奶粉要根據媽媽和寶寶兩方面的情況來判斷。

如果媽媽沒有奶或者奶水不夠，可以考慮適量補充奶粉。如果寶寶黃疸較重或者體重不長，則有可能是因為奶吃得不夠，需要添加配方奶。

定時加奶，一天4-6次

建議使用乳旁加奶