O 型血要少吃穀物，A 型血要少吃肉？

這難道不是 B 型和 AB 型的陰謀？

提問者

有流言說，「血型減肥法」特別有效，O 型要少吃穀物，A 型要少吃肉，這樣就能瘦超快？

丁當

血型是天生的，根據不同的判斷方法，會有不同的血型分類。

其中，根據紅細胞上的抗原差別，血型可以簡單分成 A 型、B 型、AB 型 和 O 型。做這樣的分類，主要是為了讓輸血更安全，其次可以……多個聊天話題呀。

血型和消化吸收沒關係，和代謝沒關係，和營養沒關係，當然和減肥也沒有任何關係。

如果真的需要減肥，不管是什麼血型，都要少吃點穀物、少吃點甜食、少吃點肉、少吃點油膩……這才公平嘛。

任何脫離運動的減肥方法，都是耍流氓。任何自賣自誇「瘦超快」的減肥方法，都不值得嘗試。

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