腰腿酸困、無力，警惕腰椎管狹窄

核心提示|走幾步就覺得累，稍微上幾步樓梯覺得腿腳乏力沒勁，生活中，很多老人經常感覺到疲勞，不斷捶腿揉腰。還有一些老人甚至會出現跛行，但稍微休息一下又沒事了。其實，這些老人很可能患上了退行性腰椎管狹窄症。

腰腿無力，或是腰椎退行性改變

李阿姨最近一個月以來，感覺腰特別酸，稍微坐久，站都站不起來，腿也沒力氣，抱著孫女外出遛一圈，腿又麻又軟。到醫院檢查才發現，導致她腰腿酸軟的原因不是因為疲勞，更不是常說的缺鈣，而是腰椎管變窄了。

「腰椎管是由前方的椎體後壁、椎間盤、后縱韌帶，側方的雙側椎弓根和關節突，後方的椎板和黃韌帶組成。」馬老師說，這些組成部分增生肥厚或椎間盤的突出等，都可造成腰椎管狹窄，腰椎管狹窄的原因有很多，腰椎退行性改變是引起繼發性腰椎管狹窄的最主要原因。

據馬老師介紹，退行性腰椎管狹窄症是指由於椎間盤、關節突等脊柱結構退變老化而導致的椎管狹窄，它在中老年人中發病率較高，是中老年人群腰腿痛最常見的原因。

腰椎管狹窄的患者往往會長期反覆腰痛，並伴有臀部、下肢甚至腹股溝部的疼痛，痛的性質為酸痛、刺痛、灼痛等。

「值得一提的是，腰椎管狹窄患者有個共同特徵。」馬老師解釋說，患者常在步行一二百米時下肢有逐漸加重的沉重感，或疼痛、麻木、乏力等不同的感覺，不得不改變姿勢或停止行走，彎腰休息一會兒或下蹲后癥狀會立即減輕或消失，繼續走，不久疼痛又出現。這類患者在騎腳踏車時感覺正常，直立時疼痛反而加重。

由於椎管狹窄症是一個慢性的退變過程，早期癥狀常不明顯，患者常有不十分明確的慢性腰痛史及輕度活動受限。許多人容易忽視對它的治療，等到病情嚴重時才就醫，此時往往已錯過了最佳治療時期。所以，有以下癥狀的患者可以直接加本文作者馬老師，有治療腰椎管狹窄的特效膏藥貼療效非常顯著，如果患者有長期腰痛或步行數十步或數百米后，出現一側或雙側腰酸、腿痛、麻、無力、抽筋等癥狀。

持續影響生活工作時，應考慮進一步治療

由於退行性腰椎管狹窄症造成了椎管容積變小，多數醫生主張手術治療，但對早期癥狀比較輕的病例可試用藥物治療、功能鍛煉等保守治療。不過，保守治療只是在一定範圍、一定程度上緩解癥狀，不能解決根本問題，當疼痛發展到持續影響正常生活、工作時，應考慮下一步治療。

作者馬老師微信：99730880