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【分享】豐胸的最快方法-粉嫩公主酒釀蛋真的能豐胸嗎?

【分享】豐胸的最快方法-粉嫩公主酒釀蛋真的能豐胸嗎?

女性給人的第一印象一般都是外表,美麗的外表意味著更多的機會。所以打扮自己,呵護自己是非常重要的。而胸是女性身材中最起眼的部分,擁有凹凸有致的曲線是大多數女性的夢想。美胸達人【LQQ755】為大家分享一些豐胸經驗,供大家參考。

推薦做法簡單又美味的豐胸食譜

喝牛奶的好處有很多:牛奶有生津止渴、滋潤腸道、通便清熱、補虛健脾、美容養顏的功效。很多時候,我們還認為牛奶具有豐胸的效果。但據相關資料來看,牛奶豐胸並沒有十分科學的依據。但同時,我們要看到,乳房的大小受4個因素的影響,遺傳、脂肪、胸大肌,遺傳我們無法改變,所以一般想要豐胸,主要後面兩者出發。要想擁有豐滿的乳房,必須要有一定的脂肪做保證,再者通過鍛煉的方式促進胸大肌的發育。想要牛奶豐胸,關鍵要看你怎麼吃!下面小編介紹幾種吃法,為了豐滿的胸部,吃起來吧!

豐胸的最快方法-粉嫩公主酒釀蛋真的能豐胸嗎?

【牛奶燉花生】

材料:花生米100克,枸杞20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。

做法:1、銀耳、枸杞、花生洗乾淨。

2、鍋里倒入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生爛熟。

功效:花生和牛奶的營養非常豐富,有益氣養血的功效。特別適合血虛導致乳房扁平的女生。

【核桃牛奶】

材料:核桃仁30克,黑芝麻20克,牛奶200毫升,豆漿200毫升。

做法:核桃和黑芝麻磨碎,加入牛奶喝豆漿中一起煮開。煮開后立即關火,加入少許白糖即可。

效果:核桃、黑芝麻、牛奶、豆漿四種食物都含有豐富的蛋白質,既能豐胸,又養顏潤膚。

想要健康豐胸,吃的方面不能少,運動也不能落下哦。這對於忙碌的新媽來說,是一個不少的挑戰。所以,不妨運用身邊的道具,在不同的場景靈活地做一些豐胸運動。

豐胸的最快方法-粉嫩公主酒釀蛋真的能豐胸嗎?

【粉嫩公主酒釀蛋】

酒釀蛋是老祖宗留下來的千年古方,酒釀蛋催乳豐胸的功效得到很多人的驗證。酒釀中含有一種醣化酵素,這是一種天然荷爾蒙,具有豐胸效果,同時雞蛋是一種全營養的食物,含有大量的蛋白質,和酒釀一起食用時,酒釀保證了充足的能量補充,雞蛋的蛋白成分和酒釀中過多的脂肪會直接運轉到胸部,在類荷爾蒙的刺激作用下促進胸部再次發育。因為傳統酒釀蛋製作比較麻煩,劉燕女士經過多年研究,製作出了一種攜帶方便,即沖即飲的酒釀蛋-粉嫩公主酒釀蛋,加入了泰國野葛根成份,比傳統酒釀蛋多三倍功效。 了解更多酒釀蛋知識,搜索【酒釀蛋LQQ755】,康熙來了節目中,美胸皇后左永寧,小S極力推薦。

豐胸的最快方法-粉嫩公主酒釀蛋真的能豐胸嗎?

1、椅子上做健胸運動

對於需要經常伏案工作的上班族來說,利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續做上10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。

2、用手部來進行壓力運動

(1)牆上壓:面向牆,與牆保持一手臂距離,放鬆雙肩,眼睛直視前方,手掌放在牆上與肩水平、身體挺直,吸氣並慢漫壓近牆面,呼氣並漫漫伸直手臂,重複10次,逐漸遞增,最後可做30次。

(2)掌上壓:兩隻手掌心相對,緊壓一個中等大小的球,置於胸前,慢數到8,然後鬆開。每天至少做8次,以後可逐漸增加。

3、啞鈴豐胸法

每天用2千克重的啞鈴訓練,第1個星朋,每個動作做10-15次,然後逐漸增加訓練次戮。請注意:是增加訓練次數,而不是健加啞鈴重量。

4、站立豐胸法

(1)兩腳開立,兩臂屈肘側舉,手指放鬆置肩前,然後兩臂沿肩軸,向前平舉,兩肘向前,向上,向後,向下繞環,繞至開始姿勢,重複練習10次。

(2)直立,雙腿併攏,兩手按在胸下部兩側,憋氣,用力壓乳房兩側,然後兩手臂向上舉,重複練習10次。

5、跪地豐胸法

(1)膝著地,手掌向前方著地,手指向內,身軀正直下降,然後再推起,重複練習6-8次。

(2)右腳支撐,右手握住左腳後上舉,挺胸,抬頭,上體盡量舒展開來。

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