現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題,關於補腎的藥方也有很多報道,但是有效的方法卻寥寥無幾。男人90%都腎虛,當然這肯定誇張了一點,但是足以說明一個問題,腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快,每天忙忙碌碌,往往沒有時間好好保養自己的身體,各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種,得了腎虛不要灰心,小編今天介紹一種壯陽補腎的食材,就怕效果太「硬」。
中醫認為沙苑子:甘,溫。益肝腎,澀陰精。《本經逢原》:「益腎,治腰痛,為泄精虛勞要葯,最能固精」。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料:豬肝300克,枸杞15克,沙苑子30、料酒、蔥姜,干豆粉適量,蛋雞一個,上湯1500克。
做法:沙苑子煎煮取其濃汁;豬肝洗凈切片;取蛋清與豆粉調成蛋糊,將豬肝漿好;其它原料分別洗凈待用;起鍋下酒和上湯,調味,注入砂鍋中,同時落各種原料除豬肝,大火燒開後下豬肝,待水再開,改小火,再下沙苑子汁,再熬15分鐘即可。
功效:補腎養血,壯陽明目,很適合腎虛患者食用。