木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』,木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,
木耳的吃法也很多呢,炒吃涼拌均可,喜歡的親試試多吃吧
主料:培根200g
配料:水發黑木耳75g 、交白肉75g、青紅椒50g
輔助料:生粉5g
調料:胡椒粉3g、 黃酒5g、鹽3g 、味精5g、雞精5g
烹飪製作流程
第1步 /
培根切片、交白肉、青紅椒切片;
第2步 /
鍋置旺火下油、投入交白肉、青紅椒煸炒;
第3步 /
倒入培根翻炒,調入黃酒、鹽、胡椒粉、味精、雞精;
第4步 /
用濕生粉勾芡,淋明油起鍋裝盤即可;
第5步 /
成菜
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