肝臟功能受損的信號以及護肝方法

肝臟受損其實是給我們身體健康透支發出的一個信號，如果，你可以讀懂這些信號，加強營養和預防，就會遠離各種肝病。

一、肝臟功能受損的信號

徵兆1：易疲勞，肝臟有問題導致的食欲不振和消化吸收受阻，會進一步讓人出現能量不足的情況，長期如此便會導致人體出現容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現象。

徵兆2：容易喝醉

有的人平時酒量不小，但是最近只要喝一點酒，就覺得暈暈乎乎。這種癥狀可能是肝臟受損的前兆，肝臟功能下降后，肝臟無法完全分解酒精的代謝物乙醛。

徵兆3：臉色發黑

對鐵的代謝是肝臟的重要功能之一，如果肝細胞遭受破壞，肝細胞中的鐵就會進入血管，使血液中的鐵元素增加，使人的臉色發黑。這種表現常見於男性以及閉經后的女性。

徵兆4：傷口容易化膿感染

肝臟是人體重要的代謝器官，肝臟功能一旦受損，皮膚的再生功能就會受到影響。肝臟的解毒功能降低，容易導致傷口感染細菌。

徵兆5：鼻頭髮紅

「紅鼻子」其實就是鼻頭處的毛細血管大量擴張。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損引起，但是女性在肝臟功能下降、荷爾蒙分泌紊亂的時候很容易出現鼻頭髮紅。

徵兆6：食欲不振，肝臟受損往往導致消化不好，嚴重的還可能出現厭食油膩、噁心、嘔吐等。這主要是由於肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。

徵兆7：黃疸，肝臟出現異常時，就會導致膽道受阻，這個時候膽紅素將無法順利排泄，膽紅素代謝也會出現異常，引起黃疸，通常表現為眼睛、皮膚、尿液等發黃。有黃疸的人，在黃疸出現前數月或出現后一年還可能發生全身性皮膚瘙癢。

徵兆8：粉刺增加

人體中的黃體荷爾蒙主要負責促進皮膚分泌皮脂。肝臟可以破壞黃體荷爾蒙，調整體內荷爾蒙的平衡。如果肝臟功能下降，皮膚分泌的皮脂就會增加，最終引起粉刺爆發。

徵兆9：蜘蛛痣和肝掌，一些肝硬化患者會出現蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見於臉部、頸部、前胸、後背等部位。肝掌則常出現在手掌兩側。

二、護肝的方法

1、多補水有利肝臟排毒

肝臟是解毒器官，人體中產生的毒素幾乎全部要經過肝臟代謝，排出體外。而代謝和排泄都需要水分輔助，如果水分不夠，代謝和排泄都會受阻，從而加重肝臟的負擔。

2、多吃養肝食物

因為「肝主青色」，多吃一些青色食物有助於養肝，比如芥藍、菠菜、青瓜等，都有很好的舒肝養血功效。脾胃的消化功能也和肝臟存在密切聯繫，平時也可以適當吃些健脾益氣的中藥，如山藥、党參、薏仁等，對調理肝臟有很大幫助。

3、小心用藥

治病用藥是理所應當的。但藥物對於用藥者來說就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對人體的傷害中，肝臟受到的傷害最大。這是因為，大多數藥物進入人體后都要在肝臟中進行代謝，這不僅加重了肝臟的負擔，有的還會直接毒害肝臟。近年來，臨床上因用藥不當而導致肝損害的病例逐漸增多，因葯源性肝病而住院的人數約佔肝病住院患者的2%～5%，占急性肝炎住院患者的10%，這的確是一個相當大的數字。保健食品養肝片是養肝護肝很好的選擇，養肝片富含中藥五味子和硒麥芽，可修復肝細胞，促進肝細胞再生，修復受損肝組織，抑制肝病病變，提高免疫力，有效降低肝病發生。

4、保證足夠的睡眠時間

休息時間充足與否也會對肝臟健康有影響。夜晚是肝臟的修復時間，血液會流經肝臟，如果此時身體能夠充分休息，肝臟的代謝和修復才能順利進行。長期睡眠時間不足，肝火就很容易出現。因此晚上盡量不要熬夜，太耗精力的工作也不要在深夜完成，白天也要適當休息，例如中午睡個午覺也是很好的習慣。

5、保持樂觀開朗的心態

情緒會對肝臟產生重要影響。中醫認為肝臟「喜疏惡郁」，情緒不佳會引起肝臟氣血淤滯不暢。因此，養護肝臟一定要注意控制自己的情緒，不要無緣無故生氣。日常生活中盡量保持心平氣和、樂觀的心態，讓肝氣能夠正常生髮順調。

6、避免肥胖

肝病患者通過加強營養來修復肝損害是完全正確的，但如果攝入的營養過多或對攝入的食物種類缺乏控制則不利於身體的康復。這是因為，攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血症、動脈硬化，也可導致脂肪肝；人體內的糖主要來自於各種主食，適量地攝入含糖食物可以起到保護肝臟和供應能量的作用，但如果攝入的糖過量則容易使糖轉變為中性脂肪，這也是導致脂肪肝的常見原因；蛋白質的代謝幾乎都是在肝臟中進行的，攝入過多的蛋白質類食物必然會加重肝臟的負擔。對於嚴重的肝病患者來說，有時攝入半斤牛奶或一杯豆漿或一條魚都可能誘發肝性腦病（肝昏迷）。

針對治療類型：病毒性肝炎（乙肝、丙肝等）

「801治肝體系」繼承了近幾年有關肝病科研的新成果，利用病毒分離治療儀從降低病毒毒性入手，穩定病毒，清除病毒，擺脫抗病毒治療乙肝、丙肝現狀，源頭解決病毒反彈難題。具有安全係數大、有效率高的優勢，打破傳統乙肝、丙肝患者抗病毒治療瓶頸，實現肝臟全面永久健康。

針對治療類型：重症肝病（肝硬化、肝腹水、肝癌等）

在現代醫學和生物工程技術發展的推動下，「光透力再生技術」完全克服傳統治療重症肝病不徹底、副作用大、易複發、易轉移等弊端，從整體治療出發，對患者的全身狀況進行系統的調整，辨證施治，從而實現一次性解決肝硬化反覆腹水，阻斷硬化、癌變進程。該技術無創傷、療效好、併發症少、綠色、安全、無痛苦、治療徹底等優點，3—5天消除腹水，廣泛應用於臨床。

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