中醫如何治癒抑鬱症？

抑鬱症這種心理病已經成為一種全球性疾病，抑鬱症患者每年都在增加，輕者情緒低落，重者會導致自殺，那麼，中醫對抑鬱症有什麼研究，中醫有治療抑鬱症的方法嗎。

抑鬱症主要表現為顯著而持久的情緒低落，興趣減低，思維遲緩，悲觀無望，缺乏主動，自責自罪，飲食不香，睡眠障礙，多疑多慮，常伴有全身多系統的與客觀檢查不相符的多種多樣的軀體不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑鬱症屬於中醫學「郁證」的範疇。郁證是由於情志不舒、氣機郁滯所引起的，以心情抑鬱、情緒不寧、胸部滿悶，或易怒易哭等症為主要臨床表現的病證。「郁」的提出源自兩千多年前的古典醫學著作——《皇帝內經》，其中對由於情志失調所引起人體臟腑、經絡、氣血津液、飲食情志的阻塞結滯等一系列變化都歸於「郁」，情志因素被看作是導致人體氣機失調的重要原因，所謂「愁憂者，氣閉塞而不行」。抑鬱症發病病機是氣機郁滯，而氣機郁滯中又以肝氣鬱結為核心，故有「治郁先治氣，調氣要先治肝」之說。中醫學五行中，肝屬木，因此《皇帝內經》中有「木郁達之」的著名治法，對臨床具有很強的指導意義，後世醫家論治郁證多遵用此法。

中醫藥的辨證論治具有獨到的優勢，把症與因統一起來，從多方面多角度分析病變的相互關係和癥狀的特點，從整體上認識疾病的本質，循症求因，而且講求治病必求於本。如，中醫認為肝主藏血、肝主疏泄，且「女子以肝為天」，女性多憂愁善感、情志不遂，加上女性獨有的生產、流產、月經失調等，容易引起氣血、精神的匱乏，而導致腦府失養，出現情志低落、思維遲緩等抑鬱症的癥狀。中醫藥依據肝臟的生理功能，結合女性的特點，總結出疏肝養血調經的治法，對治療女性抑鬱症有重要的指導意義和實用價值；青春期與老年期是抑鬱症的高發年齡，其中青年期是從兒童向成年的過渡時期，機體發生整體調整，心理素質不穩定，加上學業、就業等方面的壓力大，易憂思過度而氣機阻滯、鬱結導致抑鬱症的發生；而老年人由於年齡的關係肝腎漸虧，出現多方面生理機理衰退，「精氣奪則虛」，精血不足、腦神失養，加上心理上的失落感，易形成抑鬱症。而中醫藥依據老年人肝腎精虧的特點，總結出滋陰補腎養精的治法，對治療老年抑鬱症有重要的指導意義和實用價值；體質的先天因素，中醫稱之為「先天稟賦」。先天稟賦不足者，體質贏弱多病，病者多煩憂，而且在激烈競爭的環境中精神和身體不能承受較大的壓力，易形成抑鬱症。中醫藥依據先天稟賦不足者體質虛弱的特點，總結出健脾益腎強體（「腎為先天之本，脾為後天之本」）的治法。這些對臨床均具有重要的指導意義和實用價值。

總之，中醫治療抑鬱症是從不同個體四診收集癥狀和體征等資料，通過綜合分析，辨證論治，不但能改善抑鬱症患者的軀體癥狀，而且兼顧調理患者的體質。這種治療方法較之西醫學具有突出的特色和明顯的長處。

中醫學中最常用的治療抑鬱症的經方有：

1、百合地黃湯：百合、地黃

2、四逆散：柴胡、枳實、芍藥、甘草

3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗

4、越鞠丸：香附、蒼朮、川芎、梔子、神曲

5、逍遙散：柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白朮、甘草、薄荷

6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草

7、半夏厚朴湯：半夏、厚朴、茯苓、生薑、紫蘇葉

8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人蔘、甘草、生薑、大棗

9、丹梔逍遙散：芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白朮、甘草、山梔、牡丹皮

10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人蔘、生薑、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗

其他常用的抗抑鬱方還有：溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝幹薑湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。

中醫治療強調辨證施治，臨床治療抑鬱症的辨證中需辨病位、辨病性、辨虛實互相融合，做到全面準確。郁證的發生與五髒的生理功能失調有著緊密的聯繫，且五行相因，任何一臟有郁都可影響其他臟腑而致郁，一臟有郁，五臟互累，相互兼夾。最常見的如肝鬱脾虛、心脾兩虛、心肺陰虛、肝腎陰虛等。而氣鬱實證多見，在臟以肝、脾、肺多見；痰郁或為實證或虛實夾雜，在臟以脾、肺多見；血瘀，多虛實夾雜，在臟以肝、腎多見；氣血兩虛，在臟以心、肝、脾多見；陰血虧虛，在臟以肝、腎多見。

中醫提醒：日常生活中，大家每天可以適當參加一些力所能及的運動，比如跳繩、散步、跑步等。其中，跳繩可以增加人體的協調性，也可以有效加強前庭功能，這些都能產生良好的心理感受，提高自信心；散步的話，可以盡量選擇在優美、安靜的環境中散步，因為這樣的環境不僅能改善心肺功能及提高攝氧，同時可使人感到愉快；跑步，因為有研究證明，人在跑步時，大腦會大量分泌內啡肽，也被稱為快樂激素或者年輕激素，它能讓人產生歡樂、愉快、滿足的感覺，可以幫助人們排遣壓力和憂鬱。

【本文由「baby人生多忐忑」發布，2017年XX月XX日】