每周堅持吃杏仁核桃結腸癌存活率提高57%

近日，英國《每日郵報》刊登一項最新研究指出，每周堅持吃杏仁、核桃等堅果，可降低結腸癌死亡風險。該研究於美國臨床腫瘤學會會議開幕前發布。

美國哈佛大學醫學院癌症專科附屬醫院、美國丹娜法伯癌症研究院研究人員對936名結腸癌三期的手術患者展開研究發現，相比術后不吃堅果的參試者，平均每周吃22顆左右杏仁的參試者，其早亡風險降低57%，同時複發風險降低42%。

該研究顯示，相比1950年代出生者，1980-1995年出生的人，患結直腸癌的風險要高4倍。美國癌症協會研究人員提醒，年輕人結直腸癌的發病率提升，主要與飲食不均衡以及久坐不動有關。