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這樣的飲食習慣會致癌, 很多人都中招了, 趕緊改改吧

這樣的飲食習慣會致癌, 很多人都中招了, 趕緊改改吧

根據醫學科學院腫瘤醫院發的《2014年最新研究解析腫瘤流行病譜》顯示,以平均壽命74歲計算,每個人一生當中患癌的幾率是22%,幾乎所有人都繞不過癌症的話題。

每個人身體里都有癌細胞,在生活中都難免遇到傷病, 細胞為此就要不斷修復,細胞也就是在這種修復中變壞的,當癌細胞達到10的九次方時就可能形成癌腫。對於癌症發生原因,飲食習慣(包括抽煙、喝酒)佔有最大的影響力,佔有50%以上。

人活著,每天都要吃飯,也就是說錯誤的飲食,可能每天都在影響癌細胞的增長。我們是否都在一餐又一餐中,受傳統生活習慣,受工作忙的影響,受自我放縱的影響,用錯誤的飲食將自己帶入癌症絕境?以下這些食物盡量不吃或少吃。

一:盡量不要吃腌制、熏制和加工過的食物二:不要吃隔夜飯菜三:油炸食物盡量少吃,更不要長期食用

二:堅決不吃任何霉變食物五:燒烤類食物盡量不要吃,如果要吃就盡量別配啤酒六:盡量不要抽煙飲酒

三:每天吃紅肉50克左右是最安全的,如果超過80克,就有致癌風險。

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