治療鼻炎有妙招，堅持3個月即可痊癒

急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，對寒冷特別敏感。當身體抵抗力弱、受寒或勞累時，管理鼻粘膜血管的神經調節失靈，經常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虛發病，臨床常見為鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕或粘稠涕，重者伴有發熱、全身疼痛等癥狀。本病處理得當，一般用對方法即可痊癒。

一、食療治療鼻炎

1．白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。

2．蘿蔔絲瓜藤湯：白蘿蔔250克(切片)，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖

適合癥狀：鼻塞時輕時重，鼻癢氣熱，噴嚏、涕黃稠，發熱惡風、頭痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜飲，舌質紅，苔微黃，脈數。

二、運動治療鼻炎

1、每天堅持小步跑，一般在早晨跑，也可以在晚上跑，每次堅持跑四十分鐘左右的時間，在2周時開始慢慢見效，不要放棄，慢慢治癒鼻炎。

三、鹽水治療鼻炎

1、鼻炎患者鼻腔普遍比較敏感，現如今空氣污染嚴重，我們呼吸的空氣中夾雜著很多的有害物質，鼻炎患者最好可以每天堅持用鹽水清洗鼻腔。鹽水洗鼻有效的清除鼻腔內聚積的灰塵、病菌等有害物質，鹽水本身的殺菌作用也可以抑制炎症。

每個人的體質與病因不同，所以適用的方法也會不一樣。方子只是給大家作為一個參考，具體還需要在專業指導後進行。

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