高血壓到處求葯? 一朵菊花一棵草, 治一個好一個, 高血壓快存

中醫本身並沒有「高血壓」這個說法，只有「頭痛」「眩暈」「心悸」「手麻」「抽搐」等高血壓所表現出來的常見癥狀。中醫認為，即便是有相似的癥狀，也可能是由完全不同的原因引起的，所以，必須因人而異，辨證施治，而不只是把這個癥狀壓下去，那只是治標不治本。

降血壓藥方：夏枯草10克，白菊花5克，黃芩3克。將夏枯草、白菊花與切成片的黃芩同入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，即可當茶頻頻飲用。每日1劑，每日3~5次。本方具有清熱瀉火、平肝祛風、降血壓等功效。適用於肝陽上亢、肝火上炎型原發性高血壓。

羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。

實驗證明：羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,羅布麻茶降壓效果漸進,降壓后較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

辣木籽是一種極限植物之母，作為純天然植物果實含有任意所需的多種營養物質，具有排毒以及加速身體新陳代謝的特殊功效，調節肝臟、脾胃腎臟的功能，對便秘和減肥有極大的幫助作用。

香蕉芒果優格

【材料】芒果300克，香蕉1根，無糖優格半杯，蜂蜜1匙。

【做法】芒果和香蕉去皮，切成小丁，放入果汁機中打成果汁，再加人優格打勻，最後倒出來加入蜂蜜調味。

【用法】每日1杯。

【功效】降低血壓，潤腸通便。

桑葉茶

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。還可以抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

涼拌木耳

木耳被稱為「菌中之冠」「人體清道夫」。它不僅富含維生素和礦物質，而且具有良好的清腸排毒、凈化血液的功能，對降血壓、降血脂、降血糖、預防血管硬化和冠心病十分有幫助，是心血管的保護神。

材料：水發黑木耳150克，紅椒適量。

調料：生抽、米醋、辣椒油各10克。

做法：水發黑木耳擇成小朵，洗凈，焯水后投入涼開水浸泡，瀝水，裝盤。紅椒洗凈切絲，裝盤，放入辣椒油、米醋、生抽，拌勻即可食用。

功效：此菜降血壓，抗血栓，有軟化和通暢血管的功效。

山藥的營養十分豐富，是物美價廉的滋補品，無論是煲湯還是炒菜，都具有很高的營養價值，對於高血壓患者來說是很好的一種食物。山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可以阻止血脂沉澱在血管上，有效的幫助疏通血管，幫助降低血壓值。