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寶寶遠離胎毒 准媽孕期飲食很重要

寶寶遠離胎毒 准媽孕期飲食很重要

產後急性過敏重症俗稱胎毒,主要是各種皮膚類的反應,例如潯麻疹、泡疹等。一般在孕晚期,准媽媽都會吃一些去胎毒的食物以防萬一,避免胎兒生下來,被各種嬰幼兒疾病所困擾。

怎麼去胎毒

首先建議孕媽媽在懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢和良好的心態,那樣就不用擔心寶寶會出現胎毒癥狀。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃蔬菜瓜果,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白,所以多吃豆類食品。

2、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產,盡量保持每天喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些清火的湯水,例如綠豆湯、蓮子粥等。

4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

5、儘可能的使皮膚少受各種刺激。

6、 生產後,孩子先吃母乳,母乳不足時再吃奶粉或牛奶。孩子能從母乳中獲取更好的營養,增強體質。

預防胎毒

很多媽媽都知道胎毒會給寶寶帶來很大的傷害,但是對於胎毒的預防媽媽們卻都捉襟見肘,不知道該怎麼辦,也不知道生活中怎樣做預防才不會出現胎毒。

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果,少吃辛辣油膩,保證充足水分攝入,保持大便通暢。

2.注意生活規律,勞逸結合,保證充足的睡眠,提高免疫力。

3.切記不要自行服用藥物,某些清胎毒偏方,所含成分並不適合孕婦使用。

4.儘可能避免皮膚受刺激。如果是過敏體質,建議去變態反應科詳細篩查過敏源或聽從專家的建議,盡量避免嬰兒從母乳中獲得這種過敏源。

吃什麼去胎毒?

1、白蓮須煮雞蛋:白蓮須15克煮水,煮滾后再小火煮十五分鐘左右,然後剝殼雞蛋,放在裡面一起煮,雞蛋一定要吃完,,最後再加點冰糖,每周吃兩次。

2、枸杞煮鴨蛋:枸杞根煮青皮鴨蛋、仙草水、鵝蛋,一周一次。

3、白果燉小肚:用白果煲豬小肚,10個白果,2隻豬小肚,煲成2碗水,喝下去。

4、蓮蓬烏豆湯:蓮蓬,烏豆,紅糖。將這三樣煮水喝,孕中期每月喝一二次就可以,晚期的可以二三次,每次用一個蓮蓬,用手抓烏豆一把,紅糖就適量,煲一兩碗水喝。

5、綠豆煲老鴿湯:加少許陳皮,好味又清熱。老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,減少出青春豆,綠豆能清熱解毒,天氣熱易生痱子,食下它有去皮膚毒的功。

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