紅棗是生活中常見的食物,也是女人們愛吃的食物之一,但是小編提醒,女人來月經的時候有三種人不宜吃紅棗,否則會影響健康。具體是哪些人經期不宜吃紅棗呢?大家請往下看一看吧。
三類人經期不能吃紅棗
第一,如果平時月經量多的話,經期的時候最好別吃紅棗,可能會加重出血量的。
第二,容易腹脹的女性經期不能吃紅棗,以免生濕積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。
第三,水腫的女性經期不能吃紅棗,一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積於體內,水腫的情況就更嚴重。
月經期被中醫認為是血虛的時期,因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。而大棗具有補中益氣,養心安神的功效,雖然是甘溫之品,但其溫性非常平和,除了以上三類人,其他的女性建議不要吃大量即可。