宜昌人飯後常做這10件事？對不起，長壽基本和你無緣！

飯後來支煙，賽過活神仙

飯後散散步，包你活百歲

……

Excuse me??

你以為這樣真能活到100歲？

太天真了鄉親們！

真正的飯後養生指南在這裡

拿好不謝！

各位小夥伴看完以後

get到合理的養生方法了嗎？