健康養生生活館，生氣胸悶時彈撥極泉穴

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在日常生活中，常有人因為生氣而突感胸悶氣短、心跳加快。其實，這時用一個辦法就能迅速緩解癥狀，即彈撥極泉穴。

極泉穴位於腋窩正中。人們按摩腋窩時，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫認為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀。正因如此，人們彈撥極泉穴能有效驅散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。彈撥時，用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩，後來再慢慢加大力量，以手臂上產生酸麻感為佳。在彈撥的同時，患者最好能配合深呼吸。

對於平時愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，對防治冠心病、心絞痛等疾病有不錯的效果。

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